Barbara
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Ältere Aktivitäten
Gestern, 16:58

robert234 hat auf das Thema Neu und unerfahren im Forum Natural Bodybuilding allgemein geantwortet.

Über das gemütliche Sofa ärgert man sich spätestens bei Beginn der nächsten Badesaison. :mrgreen:

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12 Antwort(en) | 23819 mal aufgerufen
Gestern, 16:44

robert234 hat auf das Thema Dehnen nach dem Beintraining im Forum Training geantwortet.

Und was wäre der richtige Schluß daraus? Trainiere sie! Gute Waden kann man immer gebrauchen und schick sind sie auch.

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6 Antwort(en) | 584 mal aufgerufen
Gestern, 12:58

robert234 hat auf das Thema Dehnen nach dem Beintraining im Forum Training geantwortet.

Und die haben bessere Waden als Du, wenn man Deinen Schilderungen Glauben schenken darf. :motz1:

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6 Antwort(en) | 584 mal aufgerufen
Gestern, 12:05

robert234 hat auf das Thema Dehnen nach dem Beintraining im Forum Training geantwortet.

Nach dem Training ein paar Minuten abzuwarten, bevor man dehnt, ist vernünftig. Kein Mensch braucht aber eine 30-minütige "Dehneinheit". Ich...

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6 Antwort(en) | 584 mal aufgerufen
20.11.2024, 18:30

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Guckst Du Foto, Marke ist BodyCraft, das Modell heißt F660. Hat Linearkugellager auf Stahlwellen statt Plastikrollen.

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22 Antwort(en) | 4746 mal aufgerufen
20.11.2024, 18:08

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Naja sitzen ..., das ist ja ein Handgriff und der Gummi ist gespannt. Das Sitzen erfolgt erst beim Training. Auf jeden Fall knallt es gut rein und...

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22 Antwort(en) | 4746 mal aufgerufen
20.11.2024, 17:31

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Gerade habe ich das erste Training mit der neuen Vorrichtung und dem Widerstandsband absolviert und es war toll. Alles funktioniert wie es soll, so...

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22 Antwort(en) | 4746 mal aufgerufen
19.11.2024, 18:51

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Wie versprochen hier noch zwei Fotos von der heute fertiggestellten Spannvorrichtung für Widerstandsbänder. Das eine Bild zeigt die trainingsbereite...

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22 Antwort(en) | 4746 mal aufgerufen
16.11.2024, 16:18

robert234 hat auf das Thema Behandlung von Widerstandsbändern im Forum Training geantwortet.

Update: Die Bänder sind heute bereits eingetroffen, sechs Tage früher als angekündigt. Machen einen sehr guten Eindruck und haben doch recht tüchtig...

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7 Antwort(en) | 2561 mal aufgerufen
16.11.2024, 00:51

robert234 hat auf das Thema Behandlung von Widerstandsbändern im Forum Training geantwortet.

Hahaha, Alter! Genau das ist mir Mittwoch mit dem Thera Tube an der Wadenmaschine auch passiert, als ich das Ding spannen wollte! Na nächste Woche...

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7 Antwort(en) | 2561 mal aufgerufen
16.11.2024, 00:16

Chaser hat auf das Thema Behandlung von Widerstandsbändern im Forum Training geantwortet.

Korrekt. Und wie zur Bestätigung sind heute direkt zwei Bänder vom Strengthop im Training gerissen. Gut, waren jetzt auch 7,5 Jahre alt, da will ich...

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7 Antwort(en) | 2561 mal aufgerufen

Weitere Aktivitäten

131 Pinnwandeinträge

daisy61 - 02.12.2010 11:57 Pinnwand-Dialog ansehen

Hallo,
ich habe mich gerade hier neu angemeldet und wollte einmal fragen ob ihr mich für den Ladies Bereich freischalten könntet. Danke und viele Grüsse
ssim_sixty - 28.11.2010 20:54 Pinnwand-Dialog ansehen

Hallo! Habe mich grade neu angmeldet und frage mich, wie man für den "Lady Privat Bereich" freigeschaltet werden kann. Danke und viele Grüße!
Souzu - 14.11.2010 17:45 Pinnwand-Dialog ansehen

Hallo, bin neu bei Musekbody und eine Bekannte von Lizza und würde mich gern für den Lady Privat freischalten lassen. Danke und Gruß Souzu
forscherin - 14.10.2010 15:50 Pinnwand-Dialog ansehen

hallo. ich wollte frage, ob ihr mich für den ladiesbereich freischalten könntet?

lg

valentina
bina - 24.08.2010 10:53 Pinnwand-Dialog ansehen

ja, ist in ordnung! danke
bina - 24.08.2010 10:45 Pinnwand-Dialog ansehen

hab oft im studio nach einem ernährungsplan gefragt&ihnen auch versucht zu erklären, das ich "führung" brauche um wieder in einen normales essverhalten zu kommen.aber irgendwie intressiert es da keinen.ich selber habe kein gefühl mehr, wieviel ich an einem tag essen darf/kann. wollte fragen ob du mir da vll helfen kannst,wieder in einen geregelten alltag zu gelangen.verstehe wenn du dafür keine zeit/lust hast. hab mir nur gedacht- mehr als fragen kann man nicht
lg sabrina
bina - 24.08.2010 10:44 Pinnwand-Dialog ansehen

hi barbara,
danke für die freischaltung=)
wollte dir eine priv.n. schreiben, aber da ich das noch nicht darf, überwinde ich mich hier zu fragen!
ich habe folgendes problem&wollte fragen ob du mir evtl helfen würdest.ich hab in den letzten 2 jahren erst richtig mit sport angefangen, hab in der zeit fast 10 kg verloren. jetzt ists so,dass ich gar nicht mehr wirklich weiß,was ich essen kann oder nicht.hab nach jedem essen ein schlechtes gewissen.dann ist das problem das ich manchmal 5-6 tage am stück einen salat am tag essdann einen "schlemmertag" einlege-aber des ist dann nicht mehr normal was ich dann esse,... also so richtig alles rein was gehd bis einem schlecht wird=(
jessi86 - 23.08.2010 17:42 Pinnwand-Dialog ansehen

Hallo,
ich bin auch neu und möchte auch gerne in den Ladybereich. Wäre lieb wenn mich jemand freischalten könnte.

danke Jessi
bina - 11.08.2010 16:00 Pinnwand-Dialog ansehen

hallo=)
ich bin neu hier, aber wäre auch gerne in dem mädlsbereich, da ich hier nicht wirklich viele beiträge finden kann, die mir weiterhelfen.
wäre super,danke=)
lg bina
Dori - 02.08.2010 22:16 Pinnwand-Dialog ansehen

Hallo!

Ich war eigentlich für den ladysbereich freigeschaltet, aber auf einmal steht das ich es nicht mehr bin.

Kannst du mir bitte helfen

LG Dori