Barbara
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11.11.2024, 13:37

robert234 hat auf das Thema Behandlung von Widerstandsbändern im Forum Training geantwortet.

Chaser hat mir gestern bestätigt, daß diese EliteFTS-Bänder wirklich die hochwertigsten sind und daß man sie nach jeder Benutzung entspannen sollte,...

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4 Antwort(en) | 588 mal aufgerufen
11.11.2024, 13:04

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Die Arme machen in der Tat Probleme, die Waden haben einen leichten MK, aber ich neige nicht zu übermäßigem MK, solange ich regelmäßig trainiere. ...

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10.11.2024, 19:05

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Soeben habe ich auch noch ein paar Edelstahlteile bestellt, unter anderem Ringmuttern, damit die neuen Widerstandsbänder materialschonend über ein...

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10.11.2024, 17:59

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Trainings- /Testbericht erstes Wadentraining unter Nutzung der tieferen Ablage: Das funktioniert hervorragend, ich konnte die Waden so richtig...

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09.11.2024, 23:40

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Davon gehe ich aus, probiert habe ich es aber trainingshalber noch nicht. Das nächste Wadentraining ist für morgen vorgesehen, danach kann ich gern...

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09.11.2024, 23:37

robert234 hat auf das Thema Behandlung von Widerstandsbändern im Forum Training geantwortet.

Danke Lordi, also doch abmachen. :daumen:

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4 Antwort(en) | 588 mal aufgerufen
09.11.2024, 18:28

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Hier noch ein paar Bilder des fertigen Umbaus:

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09.11.2024, 04:43

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Die Wadenmaschine ist bitter nötig, wie meine dürren Stecken verdeutlichen. Durch die lange Trainingspause sind rund 2,5 cm Umfang verloren gegangen....

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09.11.2024, 04:34

robert234 hat das Thema Behandlung von Widerstandsbändern im Forum Training erstellt.

Kennt sich jemand von Euch mit der richtigen Behandlung von Gummi-Widerstandsbändern aus? Also wie pflegt man diese für ein möglichst langes Leben?...

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05.11.2024, 21:04

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Ich habe mich nun für Variante Nr. 2 entschieden. Die in unserem TOOM angebotenen Scharniere bestehen alle aus recht dünnem Blech und ebenso dünnen...

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05.11.2024, 11:40

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Dann würde sogar Volker "Waden trainieren", er drückt einfach den Knopf und hoch geht es. :mrgreen:

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05.11.2024, 01:46

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Alternatividee: Ein stabiles Holzstück (Zaunpfahl) steht lotrecht auf dem schrägen unteren Rahmenstück und ist links mit einem Scharnier mit dem...

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05.11.2024, 01:26

robert234 hat auf das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training geantwortet.

Hier mal eine erste Idee von meiner Seite: Ich kürze das Vierkantrohr der Originalsperre unten so, daß sie künftig den Hebelarm auf ungefähr...

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04.11.2024, 22:47

robert234 hat das Thema Modifikationsvorschläge für Seated Calf Raise im Forum Training erstellt.

Wie ich schon in der Chatbox angesprochen habe, möchte ich meine Seated Calf Raise (Modell wie auf dem Foto) behindertengerecht modifizieren. ...

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131 Pinnwandeinträge

daisy61 - 02.12.2010 11:57 Pinnwand-Dialog ansehen

Hallo,
ich habe mich gerade hier neu angemeldet und wollte einmal fragen ob ihr mich für den Ladies Bereich freischalten könntet. Danke und viele Grüsse
ssim_sixty - 28.11.2010 20:54 Pinnwand-Dialog ansehen

Hallo! Habe mich grade neu angmeldet und frage mich, wie man für den "Lady Privat Bereich" freigeschaltet werden kann. Danke und viele Grüße!
Souzu - 14.11.2010 17:45 Pinnwand-Dialog ansehen

Hallo, bin neu bei Musekbody und eine Bekannte von Lizza und würde mich gern für den Lady Privat freischalten lassen. Danke und Gruß Souzu
forscherin - 14.10.2010 15:50 Pinnwand-Dialog ansehen

hallo. ich wollte frage, ob ihr mich für den ladiesbereich freischalten könntet?

lg

valentina
bina - 24.08.2010 10:53 Pinnwand-Dialog ansehen

ja, ist in ordnung! danke
bina - 24.08.2010 10:45 Pinnwand-Dialog ansehen

hab oft im studio nach einem ernährungsplan gefragt&ihnen auch versucht zu erklären, das ich "führung" brauche um wieder in einen normales essverhalten zu kommen.aber irgendwie intressiert es da keinen.ich selber habe kein gefühl mehr, wieviel ich an einem tag essen darf/kann. wollte fragen ob du mir da vll helfen kannst,wieder in einen geregelten alltag zu gelangen.verstehe wenn du dafür keine zeit/lust hast. hab mir nur gedacht- mehr als fragen kann man nicht
lg sabrina
bina - 24.08.2010 10:44 Pinnwand-Dialog ansehen

hi barbara,
danke für die freischaltung=)
wollte dir eine priv.n. schreiben, aber da ich das noch nicht darf, überwinde ich mich hier zu fragen!
ich habe folgendes problem&wollte fragen ob du mir evtl helfen würdest.ich hab in den letzten 2 jahren erst richtig mit sport angefangen, hab in der zeit fast 10 kg verloren. jetzt ists so,dass ich gar nicht mehr wirklich weiß,was ich essen kann oder nicht.hab nach jedem essen ein schlechtes gewissen.dann ist das problem das ich manchmal 5-6 tage am stück einen salat am tag essdann einen "schlemmertag" einlege-aber des ist dann nicht mehr normal was ich dann esse,... also so richtig alles rein was gehd bis einem schlecht wird=(
jessi86 - 23.08.2010 17:42 Pinnwand-Dialog ansehen

Hallo,
ich bin auch neu und möchte auch gerne in den Ladybereich. Wäre lieb wenn mich jemand freischalten könnte.

danke Jessi
bina - 11.08.2010 16:00 Pinnwand-Dialog ansehen

hallo=)
ich bin neu hier, aber wäre auch gerne in dem mädlsbereich, da ich hier nicht wirklich viele beiträge finden kann, die mir weiterhelfen.
wäre super,danke=)
lg bina
Dori - 02.08.2010 22:16 Pinnwand-Dialog ansehen

Hallo!

Ich war eigentlich für den ladysbereich freigeschaltet, aber auf einmal steht das ich es nicht mehr bin.

Kannst du mir bitte helfen

LG Dori