Ronny Kohlmann

Mensch Ronny, pack die Hanteln wieder aus und komm ins Forum zurück. Ich finde Deine Posts einfach göttlich

Auf dem Avatarbild habe ich 7 Jahre trainiert. Aber das kommt natürlich stark auf die Lebensweise und die Genetik an.

hey wielange muss man trainieren um son juten oberkörper zu haben wie du ihn hast :P?

Das weiß der Geier? Eh okay Passt scho ^^

ich habe ihn drauf angehauen, was er damit bezwecken will, ihn aufgeklärt, was für ein Image Milošević in den westlichen Ländern hat (siehe Wikipedia). Er hat das Bild dann schnell und freiwillig abgehängt und entsorgt. Dass der Jugendtreff kein Ort für politische Werbung ist und auch ein FDP-Plakat schnell im Mülleimer landen würde, hat er begriffen.

Eine Strafe oder sonstwas gab es nicht, ich bin immer noch nicht tief genug in der Materie drin um alle Hintergründe zu kennen.

Hallo Ronny,
mich würde interessieren was mit dem kurdischen Jungen passiert ist. Und ich würde Dir gerne was dazu sagen. Ich konnte dir keine private Nachricht schicken weil ich irgendwie keine 5 Themen eröffnet habe^^

Danke, gleichfalls.^^

einfach 6 Jahre lang nicht durchgehend trainieren

Hi , unten schreibst du das du nie durchgängig trainiert hast - wie hast du es dann auf 92 kg geschafft ?

mfg EMSO

Ich bin jetzt 24 und habe mit 15 angefangen, allerdings habe ich nie durchgängig trainiert und seit etwa 4 Jahren alles andere als fleissig. Das Bild entstand mit 20.

Damit die Brust so sichtbar ist brauchst du nur genug Masse und wenig Körperfett. Auf dem Bild wog ich 92 Kilo auf 188 aber mit dünnen Beinen. Beine waren schon immer meine Schwachstelle, da Knie kaputt.