Forum: Übungen - Übungsausführung - Ziele - (mit Bildern zur Ausführung)

Brustübungen zum Aufbau der Muskeln - mit Bildern und Beschreibung

Übungen für einen breiten Rücken, Latissimus und gewaltige Schultermuskeln - mit Bildern und Ausführungsbeschreibung

Übungen für massige Arme - trainiert Bizeps und Trizeps korrekt - mit Bildern und Ausführungsbeschreibung

Übungen für tolle Beine, Sixpacks und einen schönen Po - mit Bildern und Ausführungsbeschreibung