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Forum: Trainingsprogramme

Postet euere Trainingsprogramme, Trainingspläne und die euerer Vorbilder / Stars (Profitrainingspläne) und lasst diese von anderen bewerten.

  1. Umsteigen auf 2er-Split

    WomanOrMachine - 07.02.2010, 12:48 Uhr
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    WomanOrMachine
    07.02.2010, 20:15 Gehe zum letzten Beitrag

  2. Mein TP

    Jooy - 07.02.2010, 13:04 Uhr
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    Jooy
    07.02.2010, 13:04 Gehe zum letzten Beitrag

  3. Eigener 3er Split

    Nerve - 06.02.2010, 15:08 Uhr
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    tm236
    07.02.2010, 09:12 Gehe zum letzten Beitrag

  4. 3er split frage

    Azzan - 06.02.2010, 19:52 Uhr
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    Azzan
    06.02.2010, 19:52 Gehe zum letzten Beitrag

  5. trainingsplan

    aiden - 06.02.2010, 19:25 Uhr
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    aiden
    06.02.2010, 19:25 Gehe zum letzten Beitrag

  6. Neuer 2er Split

    kRisO - 05.02.2010, 15:38 Uhr
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    pr1nceton
    05.02.2010, 21:37 Gehe zum letzten Beitrag

  7. Lächeln Lange Pause > "Neuanfang" > neuer TP

    R.Q.77 - 02.02.2010, 16:49 Uhr
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    R.Q.77
    05.02.2010, 14:46 Gehe zum letzten Beitrag

  8. Erstes mal im fitti GK

    Tomibeck - 31.07.2009, 00:25 Uhr
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    Tomibeck
    05.02.2010, 10:16 Gehe zum letzten Beitrag

  9. mein erster Dreier

    ViZo - 02.02.2010, 21:45 Uhr
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    ViZo
    04.02.2010, 18:03 Gehe zum letzten Beitrag

  10. trainingsplan! bitte bewerten

    evokee - 25.12.2009, 15:35 Uhr
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    POSERnostra
    04.02.2010, 14:41 Gehe zum letzten Beitrag

  11. 3er Split

    grotenclos - 02.02.2010, 20:20 Uhr
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    Noobie2006
    02.02.2010, 20:23 Gehe zum letzten Beitrag

  12. Trainingsplan

    Jooy - 26.01.2010, 13:19 Uhr
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    WomanOrMachine
    02.02.2010, 16:51 Gehe zum letzten Beitrag

  13. 4-er Splitt gut so um effektiv masse aufzubauen?

    suko - 27.01.2010, 12:51 Uhr
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    snoop37
    01.02.2010, 09:30 Gehe zum letzten Beitrag

  14. Traingsplan...

    el3ctricx3 - 31.01.2010, 20:23 Uhr
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    dreipromille
    31.01.2010, 23:52 Gehe zum letzten Beitrag

  15. Mein Trainingsplan & ein paar Fragen

    Johnny_91 - 31.01.2010, 22:42 Uhr
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    Johnny_91
    31.01.2010, 22:42 Gehe zum letzten Beitrag

  16. Ich brauche einen Tp!

    Easy65 - 31.01.2010, 16:37 Uhr
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    Easy65
    31.01.2010, 17:29 Gehe zum letzten Beitrag

  17. 2er Split. Was haltet ihr von dem Plan

    Schulte10 - 31.01.2010, 13:12 Uhr
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    pr1nceton
    31.01.2010, 15:44 Gehe zum letzten Beitrag

  18. Hilfe beim 2er Split

    Noobie2006 - 28.01.2010, 16:12 Uhr
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    sYo
    29.01.2010, 11:55 Gehe zum letzten Beitrag

  19. 4er split training...was haltet ihr davon

    Lebron23 - 27.01.2010, 12:24 Uhr
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    pr1nceton
    28.01.2010, 18:03 Gehe zum letzten Beitrag

  20. Alternativübung KH-Schulterdrücken

    Nicole.K - 28.01.2010, 10:52 Uhr
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    Massefreak1
    28.01.2010, 10:57 Gehe zum letzten Beitrag