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Forum: Trainingsprogramme

Postet euere Trainingsprogramme, Trainingspläne und die euerer Vorbilder / Stars (Profitrainingspläne) und lasst diese von anderen bewerten.

  1. Rotes Gesicht TP NAchfrage fuer Wiederstarter

    BlackFear - 17.05.2010, 17:51 Uhr
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    BlackFear
    17.05.2010, 17:51 Gehe zum letzten Beitrag

  2. Sharaf´s neuer Trainingsplan.Bewertung.

    Sharaf - 17.05.2010, 13:37 Uhr
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    Sharaf
    17.05.2010, 16:14 Gehe zum letzten Beitrag

  3. bauchmuskeltrainingsplan-was haltet ihr davon??

    333tom333 - 10.05.2010, 20:48 Uhr
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    333tom333
    14.05.2010, 15:24 Gehe zum letzten Beitrag

  4. Mein Tp

    ArmloseJunks - 12.05.2010, 08:12 Uhr
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    ArmloseJunks
    12.05.2010, 17:05 Gehe zum letzten Beitrag

  5. TP verändern

    NCS00 - 03.05.2010, 22:46 Uhr
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    Germania
    11.05.2010, 17:24 Gehe zum letzten Beitrag

  6. Ich brauche einen Trainingsplan ;D

    digitaldevil - 10.05.2010, 20:04 Uhr
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    digitaldevil
    11.05.2010, 17:16 Gehe zum letzten Beitrag

  7. 3er-Split

    Stjopa - 11.05.2010, 00:15 Uhr
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    domix
    11.05.2010, 00:27 Gehe zum letzten Beitrag

  8. Wiedermal eine Einschätzung des TP

    wooty - 09.05.2010, 20:23 Uhr
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    wooty
    09.05.2010, 22:25 Gehe zum letzten Beitrag

  9. Gk mit ein anderen einflüssen

    Teubner - 08.05.2010, 19:19 Uhr
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    Chaser
    08.05.2010, 20:55 Gehe zum letzten Beitrag

  10. Varieren bei den Wiederholungsbereichen

    Limit91 - 07.05.2010, 19:27 Uhr
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    Limit91
    08.05.2010, 17:56 Gehe zum letzten Beitrag

  11. sniKeen´s TP 2er Split

    sniKeen - 02.05.2010, 13:30 Uhr
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    sniKeen
    08.05.2010, 17:51 Gehe zum letzten Beitrag

  12. Mein alternierender Gk

    Edgar_Wallace - 03.05.2010, 17:52 Uhr
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    Edgar_Wallace
    07.05.2010, 20:06 Gehe zum letzten Beitrag

  13. 2er gut?

    Power-mofa - 05.05.2010, 19:34 Uhr
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    Schmarn
    07.05.2010, 18:49 Gehe zum letzten Beitrag

  14. Masse=Viel Gewicht

    DerKnut - 02.05.2010, 17:06 Uhr
    • Antworten: 14
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    huthmann
    05.05.2010, 22:29 Gehe zum letzten Beitrag

  15. Need help: neuer TP nach Pause :)

    niels - 05.05.2010, 00:49 Uhr
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    ArtB84
    05.05.2010, 11:23 Gehe zum letzten Beitrag

  16. Daumen hoch Optimierung Trainingsplan

    Patrick1978 - 30.04.2010, 08:50 Uhr
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    Patrick1978
    05.05.2010, 08:22 Gehe zum letzten Beitrag

  17. Frage Mein neuer 3er

    sad - 02.05.2010, 15:51 Uhr
    • Antworten: 2
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    sad
    03.05.2010, 18:25 Gehe zum letzten Beitrag

  18. flotter Dreier

    ViZo - 27.04.2010, 21:11 Uhr
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    muscle-mike
    03.05.2010, 05:03 Gehe zum letzten Beitrag

  19. Mein Tp umgestellt

    Murphy. - 02.05.2010, 19:34 Uhr
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    Murphy.
    02.05.2010, 20:15 Gehe zum letzten Beitrag

  20. TP Hilfe (Keinerlei Erfahrung)

    Gurkii - 01.05.2010, 21:28 Uhr
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    moralConduct
    01.05.2010, 21:52 Gehe zum letzten Beitrag