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Forum: Trainingsprogramme

Postet euere Trainingsprogramme, Trainingspläne und die euerer Vorbilder / Stars (Profitrainingspläne) und lasst diese von anderen bewerten.

  1. BD, SBD und fliegende austauschen.. gegen was?

    kRisO - 25.05.2010, 17:41 Uhr
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    sYo
    25.05.2010, 17:51 Gehe zum letzten Beitrag

  2. wie soll ich trainieren

    mr.new93 - 25.05.2010, 13:40 Uhr
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    Lucifer
    25.05.2010, 14:00 Gehe zum letzten Beitrag

  3. Ersatzübung für Fliegende?

    WomanOrMachine - 24.05.2010, 23:24 Uhr
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    Dirk_39
    25.05.2010, 03:00 Gehe zum letzten Beitrag

  4. Trainingsplanbewertung ! ! !

    rafarafa12 - 25.05.2010, 00:46 Uhr
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    Dirk_39
    25.05.2010, 02:49 Gehe zum letzten Beitrag

  5. Vom 3er zum 2er

    Lappen - 18.05.2010, 21:03 Uhr
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    seppl
    24.05.2010, 19:01 Gehe zum letzten Beitrag

  6. Aller Anfang ist Schwer

    MarkoS - 24.05.2010, 11:03 Uhr
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    MarkoS
    24.05.2010, 13:30 Gehe zum letzten Beitrag

  7. Trainings-, Ernährungsplan und viele Fragen vom Tom

    dante88 - 22.05.2010, 02:22 Uhr
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    ArmloseJunks
    24.05.2010, 08:30 Gehe zum letzten Beitrag

  8. Umstieg auf 2er od. 3er probehalber

    Studebaker - 19.05.2010, 19:49 Uhr
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    Studebaker
    23.05.2010, 14:30 Gehe zum letzten Beitrag

  9. 2er split-Zusammenstellung

    333tom333 - 19.05.2010, 16:46 Uhr
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    333tom333
    21.05.2010, 20:45 Gehe zum letzten Beitrag

  10. 2er Split so OK?

    xmallex - 19.05.2010, 18:34 Uhr
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    xmallex
    21.05.2010, 17:09 Gehe zum letzten Beitrag

  11. Frage TP so okay? ANFÄNGER

    Marcel121 - 19.02.2010, 22:09 Uhr
    2 Seiten •
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    Nitro85
    21.05.2010, 06:50 Gehe zum letzten Beitrag

  12. Ist dieser TP in Ordnung?

    atis - 17.05.2010, 15:41 Uhr
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    atis
    20.05.2010, 15:05 Gehe zum letzten Beitrag

  13. TP ohne Beinbelastung

    danni84 - 04.05.2010, 23:50 Uhr
    2 Seiten •
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    robert234
    19.05.2010, 22:27 Gehe zum letzten Beitrag

  14. 3er Splitt für einen Anfänger ?! Ich brauch einen neuen Ganzkörperplan

    PDB - 15.05.2010, 17:54 Uhr
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    Padi92
    19.05.2010, 20:19 Gehe zum letzten Beitrag

  15. 2er-Split leicht variiert - Korrekt?!

    moralConduct - 28.04.2010, 21:30 Uhr
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    Jonko
    18.05.2010, 18:17 Gehe zum letzten Beitrag

  16. Neuer TP

    [eXistenZ] - 18.05.2010, 17:13 Uhr
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    [eXistenZ]
    18.05.2010, 17:28 Gehe zum letzten Beitrag

  17. Trainingsplan 2er Split Korrekturlesen

    -drago- - 18.05.2010, 16:08 Uhr
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    Gladion
    18.05.2010, 16:17 Gehe zum letzten Beitrag

  18. Bitte um Bewertung

    Mad Sam - 18.05.2010, 02:22 Uhr
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    Cofloh
    18.05.2010, 14:10 Gehe zum letzten Beitrag

  19. TP für Vater (48 Jahre)

    MPB - 13.05.2010, 15:35 Uhr
    2 Seiten •
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    ArmloseJunks
    18.05.2010, 08:17 Gehe zum letzten Beitrag

  20. Frage Mein Hatfield-/POF-TP! Bitte um eure Meinungen

    geroi - 16.05.2010, 10:47 Uhr
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    geroi
    18.05.2010, 07:14 Gehe zum letzten Beitrag