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Forum: Trainingsprogramme

Postet euere Trainingsprogramme, Trainingspläne und die euerer Vorbilder / Stars (Profitrainingspläne) und lasst diese von anderen bewerten.

  1. 2er-Split mit hohem Volumen

    truthahn123 - 02.07.2011, 15:34 Uhr
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    puchfreak94
    06.07.2011, 22:37 Gehe zum letzten Beitrag

  2. Ausdauer/Kraft Trainingsplan

    M-209 - 04.07.2011, 14:32 Uhr
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    M-209
    04.07.2011, 14:32 Gehe zum letzten Beitrag

  3. Suche Trainingsplan Empfehlung

    eljuan - 01.07.2011, 15:22 Uhr
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    Marcel121
    02.07.2011, 18:40 Gehe zum letzten Beitrag

  4. Vom 2er zum GK

    mmma - 09.06.2011, 14:35 Uhr
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    bballpro
    02.07.2011, 11:05 Gehe zum letzten Beitrag

  5. Wie findet ihr den TP

    officeboy04 - 30.06.2011, 02:40 Uhr
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    officeboy04
    01.07.2011, 17:56 Gehe zum letzten Beitrag

  6. Anfänger Trainingsplan

    Puppetplay - 28.06.2011, 23:59 Uhr
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    Puppetplay
    01.07.2011, 00:34 Gehe zum letzten Beitrag

  7. 3er Split gut so?

    Piza - 19.06.2011, 21:42 Uhr
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    Piza
    30.06.2011, 15:40 Gehe zum letzten Beitrag

  8. Traininsplan für den Masseaufbau gut so ?

    LiL_Fave - 29.06.2011, 13:17 Uhr
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    Clubbingman
    29.06.2011, 21:09 Gehe zum letzten Beitrag

  9. Trainingsplan von Adrikiau

    Adrikiau - 25.06.2011, 15:36 Uhr
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    seppl
    29.06.2011, 21:08 Gehe zum letzten Beitrag

  10. Mein Trainingsplan

    Cristiano - 29.06.2011, 00:44 Uhr
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    Dirk_39
    29.06.2011, 06:57 Gehe zum letzten Beitrag

  11. Neuer 3er Split

    nikto - 25.06.2011, 20:03 Uhr
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    MarvinP
    28.06.2011, 22:25 Gehe zum letzten Beitrag

  12. TP für Maximalkraft

    weber90 - 24.06.2011, 22:08 Uhr
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    AlerioN
    27.06.2011, 03:29 Gehe zum letzten Beitrag

  13. Gk-Trainngsplan zum breiter werden gesucht

    magistrat - 23.06.2011, 15:45 Uhr
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    Marcel121
    26.06.2011, 20:42 Gehe zum letzten Beitrag

  14. Regeneration beim Push/Pull

    Butzer - 26.06.2011, 11:34 Uhr
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    Sixpack
    26.06.2011, 16:12 Gehe zum letzten Beitrag

  15. Sherminator braucht einen neuen Tp

    Sherminator - 12.06.2011, 12:47 Uhr
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    Sherminator
    26.06.2011, 11:28 Gehe zum letzten Beitrag

  16. Mein 2er splitt

    grotenclos - 22.06.2011, 14:00 Uhr
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    Butzer
    25.06.2011, 00:09 Gehe zum letzten Beitrag

  17. Brauche Hilfe!

    rec0 - 23.06.2011, 23:15 Uhr
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    rec0
    23.06.2011, 23:15 Gehe zum letzten Beitrag

  18. Bewertung 2er-Split

    Kingdman - 21.06.2011, 21:44 Uhr
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    hvk
    22.06.2011, 08:15 Gehe zum letzten Beitrag

  19. Neuer Plan?

    Heroe85 - 19.06.2011, 16:16 Uhr
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    Heroe85
    20.06.2011, 20:17 Gehe zum letzten Beitrag

  20. mein 3er split, bitte kurz drüber gucken

    Kojek420 - 20.06.2011, 11:43 Uhr
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    Massefreak1
    20.06.2011, 12:50 Gehe zum letzten Beitrag