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Forum: Trainingsprogramme

Postet euere Trainingsprogramme, Trainingspläne und die euerer Vorbilder / Stars (Profitrainingspläne) und lasst diese von anderen bewerten.

  1. Mein engültiger neuer Trainingsplan

    de_puta_madre - 02.11.2011, 21:46 Uhr
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    de_puta_madre
    03.11.2011, 13:13 Gehe zum letzten Beitrag

  2. Ganzkörperplan ja oder nein?

    stricatorer - 02.11.2011, 21:11 Uhr
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    truthahn123
    02.11.2011, 21:32 Gehe zum letzten Beitrag

  3. Der Jugendplan

    dings - 13.10.2011, 16:55 Uhr
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    robert234
    02.11.2011, 17:59 Gehe zum letzten Beitrag

  4. Neuer Trainingplan

    -thomas- - 27.10.2011, 15:52 Uhr
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    MagicDave
    02.11.2011, 09:57 Gehe zum letzten Beitrag

  5. GK aus Zeitmangel

    Palermo - 01.11.2011, 23:14 Uhr
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    ependinom
    01.11.2011, 23:59 Gehe zum letzten Beitrag

  6. 3er Split mit SizeOn (Gaspari)

    Fünü - 01.11.2011, 02:06 Uhr
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    robert234
    01.11.2011, 11:57 Gehe zum letzten Beitrag

  7. Reden Na ist denn jetzt schon 2er-Split?

    lahuan - 29.10.2011, 14:59 Uhr
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    lahuan
    31.10.2011, 19:54 Gehe zum letzten Beitrag

  8. 2er Split bitte Bewerten

    de_puta_madre - 31.10.2011, 01:46 Uhr
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    MagicDave
    31.10.2011, 14:26 Gehe zum letzten Beitrag

  9. Neuer Trainingsplan soll her

    de_puta_madre - 31.10.2011, 00:39 Uhr
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    de_puta_madre
    31.10.2011, 13:41 Gehe zum letzten Beitrag

  10. vom GK zum 2er Split...

    matze82 - 26.10.2011, 11:34 Uhr
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    Zany
    26.10.2011, 14:12 Gehe zum letzten Beitrag

  11. 2er Split so gut?

    Lauren - 25.10.2011, 18:51 Uhr
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    Exterminator
    25.10.2011, 19:58 Gehe zum letzten Beitrag

  12. GK Plan Erweiterung

    zerotohero - 24.10.2011, 22:45 Uhr
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    Bahajinbo
    25.10.2011, 19:25 Gehe zum letzten Beitrag

  13. Besserer Plan als Starting Strength

    de_puta_madre - 24.10.2011, 18:38 Uhr
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    de_puta_madre
    24.10.2011, 19:31 Gehe zum letzten Beitrag

  14. Umstieg auf 2er Split. Bitte um Bewertung

    elgeneralo - 13.10.2011, 20:11 Uhr
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    elgeneralo
    23.10.2011, 22:49 Gehe zum letzten Beitrag

  15. Umstieg auf neuen TP

    tomek89 - 20.10.2011, 13:19 Uhr
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    Kirby
    22.10.2011, 19:07 Gehe zum letzten Beitrag

  16. Neue effektive Brustübungen

    Goodi - 20.10.2011, 14:15 Uhr
    2 Seiten •
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    Goodi
    21.10.2011, 12:10 Gehe zum letzten Beitrag

  17. 2er oder 3er Split ?

    boma1992 - 18.10.2011, 22:37 Uhr
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    Tobbe
    18.10.2011, 23:08 Gehe zum letzten Beitrag

  18. Jugendplan (FRAGEN!)

    yoyo - 05.10.2011, 18:29 Uhr
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    lop96
    16.10.2011, 20:20 Gehe zum letzten Beitrag

  19. WKM Plan

    iron.fist - 13.10.2011, 16:47 Uhr
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    iron.fist
    13.10.2011, 18:14 Gehe zum letzten Beitrag

  20. Neuer Trainingsplan nach GK Plan!!!

    Danilo2512 - 13.10.2011, 13:05 Uhr
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    truthahn123
    13.10.2011, 13:17 Gehe zum letzten Beitrag