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Forum: Trainingsprogramme

Postet euere Trainingsprogramme, Trainingspläne und die euerer Vorbilder / Stars (Profitrainingspläne) und lasst diese von anderen bewerten.

  1. Trainingsplan erstellen

    kenny - 17.11.2011, 18:43 Uhr
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    lop96
    17.11.2011, 18:45 Gehe zum letzten Beitrag

  2. GK Plan in 2er oder 3er splitten

    Micha01 - 16.11.2011, 20:20 Uhr
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    Kirby
    17.11.2011, 18:12 Gehe zum letzten Beitrag

  3. Neuer 3er Split

    cenation - 05.11.2011, 13:38 Uhr
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    carlito61
    17.11.2011, 15:46 Gehe zum letzten Beitrag

  4. Meinung zum Trainingsplan

    LiL_Fave - 16.11.2011, 16:39 Uhr
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    LiL_Fave
    16.11.2011, 21:39 Gehe zum letzten Beitrag

  5. Mein Trainingsplan: Verbesserungvorschläge und optimierung ?

    MaddDogg - 13.11.2011, 22:06 Uhr
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    MaddDogg
    14.11.2011, 23:49 Gehe zum letzten Beitrag

  6. 2er Split Optimierung

    ToTec - 14.11.2011, 01:24 Uhr
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    Kirby
    14.11.2011, 23:14 Gehe zum letzten Beitrag

  7. Fragen zu 2er Split aus dem Archiv

    T-im-o - 14.11.2011, 14:11 Uhr
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    T-im-o
    14.11.2011, 17:30 Gehe zum letzten Beitrag

  8. funktionierender 3er

    ExiD - 12.11.2011, 14:14 Uhr
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    ExiD
    12.11.2011, 17:04 Gehe zum letzten Beitrag

  9. Trainingsplan aus dem Fitnessstudio

    Max1250 - 10.11.2011, 20:52 Uhr
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    Max1250
    11.11.2011, 22:01 Gehe zum letzten Beitrag

  10. lat-schwäche

    mkey - 11.11.2011, 20:55 Uhr
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    mkey
    11.11.2011, 21:53 Gehe zum letzten Beitrag

  11. Trainingsplan erstellen

    dani1793 - 09.11.2011, 23:23 Uhr
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    dani1793
    09.11.2011, 23:23 Gehe zum letzten Beitrag

  12. Trainingsplan okay? (Kraft)

    de_puta_madre - 06.11.2011, 23:22 Uhr
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    psyco
    09.11.2011, 22:23 Gehe zum letzten Beitrag

  13. Verbesserungen für meinen 3er Split gesucht

    3agle - 07.11.2011, 00:58 Uhr
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    3agle
    09.11.2011, 18:05 Gehe zum letzten Beitrag

  14. Eure meinung zum neuen trainingsplan

    tom13 - 08.11.2011, 17:40 Uhr
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    Lappen
    08.11.2011, 22:11 Gehe zum letzten Beitrag

  15. Frage 1. Trainingsplan = lückenlos?

    3331 - 07.11.2011, 22:47 Uhr
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    3331
    08.11.2011, 15:25 Gehe zum letzten Beitrag

  16. Ausrufezeichen >> Mein 3er - Bitte um ein wenig Hilfe :)

    mahfukker - 05.03.2011, 15:33 Uhr
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    mahfukker
    07.11.2011, 16:11 Gehe zum letzten Beitrag

  17. Kann ich den Plan 4x die Woche durchziehen?

    Etern1ty - 06.11.2011, 15:29 Uhr
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    Zany
    06.11.2011, 15:40 Gehe zum letzten Beitrag

  18. 3x3 im 2er Split

    spieler10 - 26.10.2011, 21:24 Uhr
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    spieler10
    05.11.2011, 12:01 Gehe zum letzten Beitrag

  19. Suche effizientes 2er Split Programm

    Duskfall - 02.11.2011, 22:04 Uhr
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    seppl
    04.11.2011, 19:27 Gehe zum letzten Beitrag

  20. verbesserungstipps für meinen TP gesucht

    misterx01 - 03.11.2011, 20:13 Uhr
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    misterx01
    03.11.2011, 20:13 Gehe zum letzten Beitrag