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Forum: Trainingsprogramme

Postet euere Trainingsprogramme, Trainingspläne und die euerer Vorbilder / Stars (Profitrainingspläne) und lasst diese von anderen bewerten.

  1. Mein erster Trainingsplan: 3er Split

    LoStSouL85 - 02.01.2005, 17:07 Uhr
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    Der Physiker
    04.01.2005, 17:26 Gehe zum letzten Beitrag

  2. 4-er split so okay?

    jeeens - 04.01.2005, 09:48 Uhr
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    Frank88
    04.01.2005, 11:21 Gehe zum letzten Beitrag

  3. Mein neuer Plan !

    Cybergod - 03.01.2005, 20:55 Uhr
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    Cybergod
    03.01.2005, 21:39 Gehe zum letzten Beitrag

  4. Trainingsplan für jahrelangen Kanuten

    aufhetzpetz - 02.01.2005, 18:30 Uhr
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    aufhetzpetz
    03.01.2005, 18:57 Gehe zum letzten Beitrag

  5. Ist der neue Trainingsplan in Ordnung?

    Deebo - 30.12.2004, 21:57 Uhr
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    Der Hantelmann
    02.01.2005, 21:37 Gehe zum letzten Beitrag

  6. Trainingsplan für jahrelangen Kanuten

    aufhetzpetz - 02.01.2005, 18:28 Uhr
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    aufhetzpetz
    02.01.2005, 18:28 Gehe zum letzten Beitrag

  7. Stagnation...neuer Trainingsplan ok?

    KHF - 20.12.2004, 10:20 Uhr
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    Brausewald
    02.01.2005, 17:44 Gehe zum letzten Beitrag

  8. Trainingsplan OK ?

    Crono - 30.11.2004, 17:43 Uhr
    3 Seiten •
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    Crono
    02.01.2005, 17:31 Gehe zum letzten Beitrag

  9. Hantelstange

    Snake32 - 02.01.2005, 14:45 Uhr
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    Snake32
    02.01.2005, 15:27 Gehe zum letzten Beitrag

  10. Neuer 3-er

    fitness-süchtling - 22.12.2004, 23:11 Uhr
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    fitness-süchtling
    02.01.2005, 13:35 Gehe zum letzten Beitrag

  11. splittaufteilung wie am besten???

    k - 01.01.2005, 16:39 Uhr
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    kingKikapu
    02.01.2005, 01:43 Gehe zum letzten Beitrag

  12. Trainingsplan für 19-jährigen Quasi-Anfänger

    Epiphyse - 29.12.2004, 22:34 Uhr
    2 Seiten •
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    Ronny Kohlmann
    31.12.2004, 16:07 Gehe zum letzten Beitrag

  13. Verbesserungsvorschläge zu meinem Trainingsplan?

    Deebo - 29.12.2004, 19:46 Uhr
    • Antworten: 11
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    Deebo
    30.12.2004, 21:37 Gehe zum letzten Beitrag

  14. Tips für nen neuen Trainingsplan??

    Deebo - 30.12.2004, 12:36 Uhr
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    8pack
    30.12.2004, 14:40 Gehe zum letzten Beitrag

  15. Mein GK Plan, ist der gut ?

    Snake32 - 29.12.2004, 14:50 Uhr
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    Snake32
    30.12.2004, 09:05 Gehe zum letzten Beitrag

  16. sind die beide Trainingspläne gut ?

    Snake32 - 29.12.2004, 16:13 Uhr
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    Ronny Kohlmann
    29.12.2004, 20:50 Gehe zum letzten Beitrag

  17. Hat jemand noch eine Idee für mich? Und was haltet ihr davon

    HorstMcChicken - 29.12.2004, 01:20 Uhr
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    Crono
    29.12.2004, 13:50 Gehe zum letzten Beitrag

  18. Anfänger/Brauche plann für zuhause/schreibt bitte*heul*

    Locke85 - 25.12.2004, 02:14 Uhr
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    Locke85
    28.12.2004, 17:51 Gehe zum letzten Beitrag

  19. ! mein trainingsplan für 4 wochen, bitte um anregung !

    murmeltier - 21.12.2004, 21:19 Uhr
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    murmeltier
    27.12.2004, 23:50 Gehe zum letzten Beitrag

  20. guter trainingsplan? guckt mal rein!

    Der Hantelmann - 26.12.2004, 19:47 Uhr
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    Der Hantelmann
    27.12.2004, 20:35 Gehe zum letzten Beitrag