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Forum: Trainingsprogramme

Postet euere Trainingsprogramme, Trainingspläne und die euerer Vorbilder / Stars (Profitrainingspläne) und lasst diese von anderen bewerten.

  1. 4 Split für Masse

    Niko2004 - 28.02.2005, 10:12 Uhr
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    Niko2004
    17.03.2005, 13:49 Gehe zum letzten Beitrag

  2. endgültige 3er Variante. Erbitte Kritik

    SunwaveX666 - 14.03.2005, 13:57 Uhr
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    Stifmeister
    16.03.2005, 15:11 Gehe zum letzten Beitrag

  3. bester Plan für Anfänger

    SunwaveX666 - 15.03.2005, 23:05 Uhr
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    mama67
    16.03.2005, 14:15 Gehe zum letzten Beitrag

  4. wenn ich 16 bin, dann..

     - 15.03.2005, 15:32 Uhr
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    16.03.2005, 13:24 Gehe zum letzten Beitrag

  5. Brauche hilfe beim Trainingsplan!!!

    aircraft - 15.03.2005, 16:12 Uhr
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    aircraft
    16.03.2005, 09:57 Gehe zum letzten Beitrag

  6. mein TP; bitte um Kritik

    the:maze - 12.03.2005, 20:14 Uhr
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    seppl
    16.03.2005, 09:34 Gehe zum letzten Beitrag

  7. Kraftausdauer ( Grundübungsplan)

    hgoa21 - 14.03.2005, 19:46 Uhr
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    hgoa21
    15.03.2005, 10:29 Gehe zum letzten Beitrag

  8. Benötige einen Trainingsplan. Bin 17 Jahre alt

    robimatu - 08.03.2005, 19:47 Uhr
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    Wrestler
    15.03.2005, 10:07 Gehe zum letzten Beitrag

  9. Trainingsplan ( 3er-Split )

    genocide - 14.03.2005, 17:28 Uhr
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    genocide
    15.03.2005, 09:31 Gehe zum letzten Beitrag

  10. GK plan test

    Wrestler - 14.03.2005, 12:06 Uhr
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    Wrestler
    15.03.2005, 09:09 Gehe zum letzten Beitrag

  11. Hometrainingsplan, bitte Kritik etc. !!

    Maddin - 12.03.2005, 22:35 Uhr
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    Maddin
    15.03.2005, 00:41 Gehe zum letzten Beitrag

  12. GK Plan 3 mal die Woche

    SunwaveX666 - 13.03.2005, 21:41 Uhr
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    SunwaveX666
    14.03.2005, 13:56 Gehe zum letzten Beitrag

  13. Umstellung auf 2er Split - Geht der so durch ?

    flahexer - 10.03.2005, 22:09 Uhr
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    flahexer
    14.03.2005, 13:29 Gehe zum letzten Beitrag

  14. 4er Split - bitte um Hilfe

    jukatan - 12.03.2005, 14:21 Uhr
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    jukatan
    14.03.2005, 13:01 Gehe zum letzten Beitrag

  15. 2er split, brauche hilfe

    Haschoma - 13.03.2005, 21:03 Uhr
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    flahexer
    13.03.2005, 22:41 Gehe zum letzten Beitrag

  16. Neuer Trainingsplan nach Supersatzplan !

    vAR1- - 13.03.2005, 15:24 Uhr
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    knuffbiber
    13.03.2005, 17:09 Gehe zum letzten Beitrag

  17. Komme nicht weiter,bitte um Tiops zu meinem Plan:)

    Sawe - 13.03.2005, 15:07 Uhr
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    Janney
    13.03.2005, 15:13 Gehe zum letzten Beitrag

  18. Welche Muskelgruppen zusammen ....

    kingbambus - 09.03.2005, 23:54 Uhr
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    Ronny Kohlmann
    13.03.2005, 13:33 Gehe zum letzten Beitrag

  19. bin anfänger und bräuchte hilfe :-D

    kolon - 12.03.2005, 20:49 Uhr
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    kolon
    13.03.2005, 00:37 Gehe zum letzten Beitrag

  20. neuer Trainingsplan?

    tüdellü - 12.03.2005, 13:42 Uhr
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    tüdellü
    12.03.2005, 13:57 Gehe zum letzten Beitrag