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Forum: Trainingsprogramme

Postet euere Trainingsprogramme, Trainingspläne und die euerer Vorbilder / Stars (Profitrainingspläne) und lasst diese von anderen bewerten.

  1. Unser Trainigsprogramm

    feinkostp - 03.05.2005, 19:41 Uhr
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    Crono
    03.05.2005, 22:54 Gehe zum letzten Beitrag

  2. Mein TP in der Woche

    Cloud.Strife - 02.05.2005, 23:43 Uhr
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    Cloud.Strife
    03.05.2005, 20:44 Gehe zum letzten Beitrag

  3. HILFE mit Trainingsplan

    djma - 03.05.2005, 15:09 Uhr
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    GhettoNerd
    03.05.2005, 16:43 Gehe zum letzten Beitrag

  4. Mein Trainingsplan

    Spitzla - 02.05.2005, 15:05 Uhr
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    Maddin
    03.05.2005, 15:31 Gehe zum letzten Beitrag

  5. Rundrücken / Buckel - welche Übungen?

    Sicko - 01.05.2005, 21:14 Uhr
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    Crono
    03.05.2005, 14:48 Gehe zum letzten Beitrag

  6. Trainingsplan + Schwimmen...

    Player09 - 02.05.2005, 19:05 Uhr
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    ENGLISH
    02.05.2005, 23:21 Gehe zum letzten Beitrag

  7. Mein Trainingsprogramm 2er Splitt (für Anfänger)

    Crocop85 - 01.05.2005, 15:15 Uhr
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    Der Physiker
    01.05.2005, 15:19 Gehe zum letzten Beitrag

  8. ich brauch mal bisschen hilfe...

    uzimack - 01.05.2005, 13:20 Uhr
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    maxi122
    01.05.2005, 13:28 Gehe zum letzten Beitrag

  9. der 2-er eines (Fast-)Neulings

    hofbecks - 29.04.2005, 23:27 Uhr
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    hofbecks
    29.04.2005, 23:27 Gehe zum letzten Beitrag

  10. neuer tp bitte um meinung

    DerPole - 29.04.2005, 13:48 Uhr
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    Crono
    29.04.2005, 22:16 Gehe zum letzten Beitrag

  11. 2er Split so in Ordnung?

    Thomson - 28.04.2005, 21:43 Uhr
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    planoplus
    29.04.2005, 17:10 Gehe zum letzten Beitrag

  12. Gk Plan (184 cm, 110kg, 50 Jahre)

    flahexer - 25.04.2005, 13:49 Uhr
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    flahexer
    28.04.2005, 23:08 Gehe zum letzten Beitrag

  13. Ganzkörper-trainingsplan für "fortgeschrittene"

    Der Hantelmann - 20.04.2005, 23:06 Uhr
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    Der Hantelmann
    28.04.2005, 21:37 Gehe zum letzten Beitrag

  14. Anfänger gk tp - eure meinung ist gefragt

    Akiya - 26.04.2005, 18:47 Uhr
    • Antworten: 13
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    h3in3k3n
    27.04.2005, 20:19 Gehe zum letzten Beitrag

  15. Periodisierung -- 1. Kraftausdauer - Phase

    clinke - 26.04.2005, 10:04 Uhr
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    knuffbiber
    27.04.2005, 14:15 Gehe zum letzten Beitrag

  16. Mein Trainingsplan | Meinungen und Vorschläge erwünscht!

    Suedlaender 1337 - 26.04.2005, 22:08 Uhr
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    planoplus
    27.04.2005, 14:12 Gehe zum letzten Beitrag

  17. 3er, So OK?

    kai16 - 26.04.2005, 16:32 Uhr
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    H.oly
    26.04.2005, 21:41 Gehe zum letzten Beitrag

  18. Mein nächster Plan

    Crono - 25.04.2005, 17:59 Uhr
    • Antworten: 7
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    Crono
    26.04.2005, 17:52 Gehe zum letzten Beitrag

  19. hilfe bei trainingsplan

    schriek - 25.04.2005, 22:46 Uhr
    • Antworten: 2
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    schriek
    26.04.2005, 17:41 Gehe zum letzten Beitrag

  20. 2er Split 1,5 mal die Woche

    knuffbiber - 20.04.2005, 15:04 Uhr
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    knuffbiber
    26.04.2005, 00:41 Gehe zum letzten Beitrag