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Forum: Trainingsprogramme

Postet euere Trainingsprogramme, Trainingspläne und die euerer Vorbilder / Stars (Profitrainingspläne) und lasst diese von anderen bewerten.

  1. Läuft irgendwie opti

    Wrestler - 17.05.2005, 09:40 Uhr
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    Wrestler
    17.05.2005, 13:40 Gehe zum letzten Beitrag

  2. Mein 3er Split

    Kuschy - 16.05.2005, 17:21 Uhr
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    Kuschy
    17.05.2005, 11:59 Gehe zum letzten Beitrag

  3. 3er oder doch wieder 2er?

    kai16 - 15.05.2005, 15:15 Uhr
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    Maddin
    15.05.2005, 21:48 Gehe zum letzten Beitrag

  4. Zwickmühle -> Gk-plan oder 2er für einen Anfänger?

    keep on pumping - 15.05.2005, 13:14 Uhr
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    Enforcer
    15.05.2005, 14:09 Gehe zum letzten Beitrag

  5. kreuzheben und kniebeugen

    mobbdeep - 12.05.2005, 19:26 Uhr
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    Pebbles
    14.05.2005, 22:49 Gehe zum letzten Beitrag

  6. Trainingsplan umstellen

    Alibi - 13.05.2005, 20:40 Uhr
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    H.oly
    13.05.2005, 21:03 Gehe zum letzten Beitrag

  7. Ekto/Hardgainer; Trainingsplan/EP 3-er Split?

    Memphis - 09.05.2005, 16:23 Uhr
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    Memphis
    13.05.2005, 15:42 Gehe zum letzten Beitrag

  8. Anfänger

    TonyMonta - 12.05.2005, 15:51 Uhr
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    TonyMonta
    13.05.2005, 10:20 Gehe zum letzten Beitrag

  9. Mein 3er Split! Achtung Amateur ;)

    Sicko - 12.05.2005, 20:51 Uhr
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    Maddin
    12.05.2005, 23:39 Gehe zum letzten Beitrag

  10. Umfrage Umfrage: Trainingsplan eines Bekannten

    flahexer - 11.05.2005, 19:45 Uhr
    • Antworten: 8
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    flahexer
    12.05.2005, 20:22 Gehe zum letzten Beitrag

  11. Durch Training neuen Lebensmut!

    DaruBe - 12.05.2005, 11:27 Uhr
    • Antworten: 7
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    flahexer
    12.05.2005, 19:59 Gehe zum letzten Beitrag

  12. Mein Trainingsplan - Bitte um Kritik

    jaco - 10.05.2005, 18:39 Uhr
    • Antworten: 3
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    Maddin
    11.05.2005, 19:57 Gehe zum letzten Beitrag

  13. Mein 4er Split! Ist er ok?

    NOZ - 01.05.2005, 18:44 Uhr
    3 Seiten •
    1 2 3
    • Antworten: 40
    • Hits: 3.036
    NOZ
    11.05.2005, 17:23 Gehe zum letzten Beitrag

  14. Trainingsplan fürAnfänger

    MuellimHirn - 05.05.2005, 19:15 Uhr
    2 Seiten •
    1 2
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    • Hits: 2.203
    MuellimHirn
    11.05.2005, 10:57 Gehe zum letzten Beitrag

  15. Hilfe: insbes. beim Bizepstraining

    Polstertoni1 - 10.05.2005, 19:09 Uhr
    • Antworten: 3
    • Hits: 1.153
    genocide
    10.05.2005, 21:27 Gehe zum letzten Beitrag

  16. Trainingstip-->Anfänger

    jordan23 - 09.05.2005, 21:25 Uhr
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    jordan23
    10.05.2005, 20:22 Gehe zum letzten Beitrag

  17. 3er Split - Kritik erwünscht!

    skatemaza - 09.05.2005, 01:13 Uhr
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    genocide
    10.05.2005, 19:16 Gehe zum letzten Beitrag

  18. Mein 3er - Eure Meinung dazu

    planoplus - 10.05.2005, 10:50 Uhr
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    Wrestler
    10.05.2005, 12:05 Gehe zum letzten Beitrag

  19. Crazy - GK oder Splits !?!?

    feinkostp - 04.05.2005, 22:35 Uhr
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    NOZ
    09.05.2005, 23:28 Gehe zum letzten Beitrag

  20. wie oft trainieren??

    maddin1 - 09.05.2005, 18:34 Uhr
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    silver669
    09.05.2005, 20:45 Gehe zum letzten Beitrag