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Forum: Trainingsprogramme

Postet euere Trainingsprogramme, Trainingspläne und die euerer Vorbilder / Stars (Profitrainingspläne) und lasst diese von anderen bewerten.

  1. 2er Bitte um Kritik

    Hary79 - 04.08.2005, 21:02 Uhr
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    SchnuLLi88
    06.08.2005, 11:50 Gehe zum letzten Beitrag

  2. Welcher der beiden ist besser?

    Parasite_13 - 04.08.2005, 19:26 Uhr
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    Medium
    05.08.2005, 21:58 Gehe zum letzten Beitrag

  3. Trainingsplan, für meine Geräte optimiert?

    IIIzeusIII - 04.08.2005, 20:45 Uhr
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    planoplus
    05.08.2005, 14:35 Gehe zum letzten Beitrag

  4. Neuer 3er Split

    King Rhobar - 04.08.2005, 01:08 Uhr
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    Medium
    05.08.2005, 13:49 Gehe zum letzten Beitrag

  5. 3er split

    joke - 04.08.2005, 17:30 Uhr
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    °HC°
    05.08.2005, 11:25 Gehe zum letzten Beitrag

  6. TP für Urlaub

    NOZ - 02.08.2005, 21:47 Uhr
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    grosselusche
    04.08.2005, 09:37 Gehe zum letzten Beitrag

  7. Ein paar grundsätzliche Fragen

    Samenbanker - 03.08.2005, 12:45 Uhr
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    Fitline
    03.08.2005, 13:17 Gehe zum letzten Beitrag

  8. Trainingsprogramm eine Muskelgruppe an einem Tag

    Araz - 02.08.2005, 01:29 Uhr
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    Araz
    03.08.2005, 11:26 Gehe zum letzten Beitrag

  9. Trainingsplan für folgendes Gerät *link*

    MichaelV - 30.07.2005, 17:03 Uhr
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    Der Physiker
    02.08.2005, 21:47 Gehe zum letzten Beitrag

  10. Trainingsplan für "Anfänger"

    stivi - 24.07.2005, 20:23 Uhr
    2 Seiten •
    1 2
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    stivi
    02.08.2005, 18:17 Gehe zum letzten Beitrag

  11. mein erster 3er Split

    Captain_Valerius - 27.07.2005, 13:31 Uhr
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    • Hits: 1.581
    Captain_Valerius
    02.08.2005, 14:56 Gehe zum letzten Beitrag

  12. Schulter aufteilen

    grosselusche - 01.08.2005, 13:56 Uhr
    • Antworten: 2
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    planoplus
    02.08.2005, 13:36 Gehe zum letzten Beitrag

  13. Mein sehr individueller 4er...Kommentare?

    grosselusche - 02.08.2005, 10:33 Uhr
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    SchnuLLi88
    02.08.2005, 13:29 Gehe zum letzten Beitrag

  14. Wie findet ihr meinen 4er? Was kann Ich verbessern!?

    Mario001 - 02.08.2005, 12:02 Uhr
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    SchnuLLi88
    02.08.2005, 13:28 Gehe zum letzten Beitrag

  15. Trainingsplan für zu Hause

    rosti - 01.08.2005, 21:08 Uhr
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    michaelp
    02.08.2005, 08:55 Gehe zum letzten Beitrag

  16. mein split

    Fitline - 01.08.2005, 15:20 Uhr
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    Fitline
    01.08.2005, 17:57 Gehe zum letzten Beitrag

  17. Beinbizeps

    SchnuLLi88 - 01.08.2005, 12:57 Uhr
    • Antworten: 3
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    planoplus
    01.08.2005, 13:52 Gehe zum letzten Beitrag

  18. 3er split so ok?

    inProgreSS - 01.07.2005, 20:12 Uhr
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    inProgreSS
    31.07.2005, 20:36 Gehe zum letzten Beitrag

  19. Masseplan mit Grundübungen bitte in reihenfolge bringen

    Scorpion1788 - 30.07.2005, 00:50 Uhr
    2 Seiten •
    1 2
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    joke
    31.07.2005, 11:18 Gehe zum letzten Beitrag

  20. 2er Split / Ziel: Masse aufbauen

    Hannes87 - 29.07.2005, 18:02 Uhr
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    SchnuLLi88
    30.07.2005, 12:02 Gehe zum letzten Beitrag