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Forum: Trainingsprogramme

Postet euere Trainingsprogramme, Trainingspläne und die euerer Vorbilder / Stars (Profitrainingspläne) und lasst diese von anderen bewerten.

  1. Neuer TP [3er Split] [Volumen]

    the:maze - 01.11.2005, 21:54 Uhr
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    Chestpress
    03.11.2005, 18:23 Gehe zum letzten Beitrag

  2. Def - Plan so oK ?

    STEIN - 02.11.2005, 12:22 Uhr
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    joke
    03.11.2005, 10:10 Gehe zum letzten Beitrag

  3. Neuer GK...mal reingucken pls

    Der Hantelmann - 02.11.2005, 15:43 Uhr
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    AB
    02.11.2005, 19:19 Gehe zum letzten Beitrag

  4. SiouX TP Kritik und Anregungen erwünscht ;)

    SiouX - 31.10.2005, 00:35 Uhr
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    Der Hantelmann
    02.11.2005, 15:48 Gehe zum letzten Beitrag

  5. unterarme

    metro - 29.10.2005, 21:30 Uhr
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    _anfaenger
    31.10.2005, 20:45 Gehe zum letzten Beitrag

  6. mein neuer GK plan

    Fight Back ! - 29.10.2005, 12:02 Uhr
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    seppl
    31.10.2005, 10:03 Gehe zum letzten Beitrag

  7. trainingsprogramm ok?

    Brodala - 30.10.2005, 17:50 Uhr
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    Brodala
    30.10.2005, 21:52 Gehe zum letzten Beitrag

  8. hab mir nen tp zusammengestellt bitte bewerten

    georgetown - 29.10.2005, 22:34 Uhr
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    haxxor
    30.10.2005, 13:52 Gehe zum letzten Beitrag

  9. Trainingsplan 3er

    Cremen09 - 29.10.2005, 20:16 Uhr
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    Cremen09
    30.10.2005, 11:52 Gehe zum letzten Beitrag

  10. kann man mehrere übungen für den selben muskel machen????

    georgetown - 29.10.2005, 02:40 Uhr
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    georgetown
    29.10.2005, 14:28 Gehe zum letzten Beitrag

  11. vorschläge?

    Atomic - 27.10.2005, 17:47 Uhr
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    Atomic
    27.10.2005, 17:47 Gehe zum letzten Beitrag

  12. hätte mal ne frage

    MikeNike - 26.10.2005, 23:55 Uhr
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    Sunnyboy!!
    27.10.2005, 15:47 Gehe zum letzten Beitrag

  13. training für jederman

    headnut_killer - 23.10.2005, 02:01 Uhr
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    helium
    27.10.2005, 13:06 Gehe zum letzten Beitrag

  14. Frage???

    marix999 - 26.09.2005, 09:23 Uhr
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    tomarse
    27.10.2005, 07:30 Gehe zum letzten Beitrag

  15. Bewertung meines Trainplan und allgemeine Hilfe!!!

    J.U.I.C.E. - 21.10.2005, 17:14 Uhr
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    Death Deliverer
    27.10.2005, 01:50 Gehe zum letzten Beitrag

  16. bilder und übungsbeschreibungen

    superlight - 23.10.2005, 22:34 Uhr
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    Vader
    23.10.2005, 22:42 Gehe zum letzten Beitrag

  17. So, jetzt is der plan fertig - 2er

    H.oly - 20.10.2005, 16:38 Uhr
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    H.oly
    22.10.2005, 19:50 Gehe zum letzten Beitrag

  18. Ungewöhnliches Training

    helium - 21.10.2005, 22:21 Uhr
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    Semjon
    22.10.2005, 18:46 Gehe zum letzten Beitrag

  19. 2er Splitt Bitte um Kritik

    Matze79 - 19.10.2005, 10:48 Uhr
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    Stocki
    21.10.2005, 18:45 Gehe zum letzten Beitrag

  20. Athletischen GK Trainingsplan absegnen

    demonlemon - 21.10.2005, 15:32 Uhr
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    demonlemon
    21.10.2005, 18:02 Gehe zum letzten Beitrag