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Forum: Trainingsprogramme

Postet euere Trainingsprogramme, Trainingspläne und die euerer Vorbilder / Stars (Profitrainingspläne) und lasst diese von anderen bewerten.

  1. wie mache ich das am besten

    der anfänger - 18.01.2006, 16:45 Uhr
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    Achilles23
    18.01.2006, 16:47 Gehe zum letzten Beitrag

  2. Trainigsplan gut?

    Jetforce - 17.01.2006, 17:19 Uhr
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    Jetforce
    18.01.2006, 16:42 Gehe zum letzten Beitrag

  3. Mein 6-Tage Programm

    Alien662 - 15.01.2006, 14:52 Uhr
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    Alien662
    18.01.2006, 14:34 Gehe zum letzten Beitrag

  4. 3er Split ohne Bankdrücken möglich?

    MuellimHirn - 18.01.2006, 12:10 Uhr
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    Achilles23
    18.01.2006, 12:22 Gehe zum letzten Beitrag

  5. 3er - Ziel: Masse / Bitte bewerten

    Hannes87 - 17.01.2006, 19:45 Uhr
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    Achilles23
    17.01.2006, 21:04 Gehe zum letzten Beitrag

  6. trainingsprogramme

    jokerela - 17.01.2006, 19:26 Uhr
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    Achilles23
    17.01.2006, 20:59 Gehe zum letzten Beitrag

  7. Brauche Rat zu Trainingsplan

    Musashi - 17.01.2006, 19:37 Uhr
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    Musashi
    17.01.2006, 20:18 Gehe zum letzten Beitrag

  8. Untere Brust

    marix999 - 17.01.2006, 18:37 Uhr
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    helium
    17.01.2006, 18:39 Gehe zum letzten Beitrag

  9. ich mal wieder

    beatz - 16.01.2006, 22:12 Uhr
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    beatz
    17.01.2006, 16:59 Gehe zum letzten Beitrag

  10. Mein Trainingsplan

    cryingfreeman86 - 16.01.2006, 20:07 Uhr
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    planoplus
    17.01.2006, 13:58 Gehe zum letzten Beitrag

  11. Kurze Kontrolle für meine Planänderung BITTE !!!

    knallermann - 14.01.2006, 16:17 Uhr
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    planoplus
    17.01.2006, 13:53 Gehe zum letzten Beitrag

  12. Gehts das?

    l00ser - 16.01.2006, 17:57 Uhr
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    l00ser
    16.01.2006, 21:40 Gehe zum letzten Beitrag

  13. GK oder 2er-Split

    Sneaker - 10.01.2006, 12:26 Uhr
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    pharmazeut
    16.01.2006, 15:24 Gehe zum letzten Beitrag

  14. So, noch mal meinen TP überarbeitet.

    Flash Freak - 09.01.2006, 12:08 Uhr
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    Flash Freak
    16.01.2006, 10:25 Gehe zum letzten Beitrag

  15. Supersatz-Kombination.. Unschlagbar?

    Shrug - 11.01.2006, 21:40 Uhr
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    Shrug
    15.01.2006, 20:34 Gehe zum letzten Beitrag

  16. -5er Split-bitte kritisieren

    kryztov - 15.01.2006, 18:51 Uhr
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    kryztov
    15.01.2006, 19:35 Gehe zum letzten Beitrag

  17. Anfangen, aber wie...?

    NightWarrior - 15.01.2006, 13:32 Uhr
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    Achilles23
    15.01.2006, 13:45 Gehe zum letzten Beitrag

  18. [b]Bin neu im dabei![/>B]

    The Muckel - 15.01.2006, 11:00 Uhr
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    helium
    15.01.2006, 13:30 Gehe zum letzten Beitrag

  19. Mein TP, bin noch relativ neu dabei!!

    luecke - 12.01.2006, 19:19 Uhr
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    Megalomaniac
    14.01.2006, 17:47 Gehe zum letzten Beitrag

  20. ein paar probs.....

    beatz - 13.01.2006, 22:05 Uhr
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    beatz
    14.01.2006, 13:15 Gehe zum letzten Beitrag