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Forum: Trainingsprogramme

Postet euere Trainingsprogramme, Trainingspläne und die euerer Vorbilder / Stars (Profitrainingspläne) und lasst diese von anderen bewerten.

  1. BIN VERZWEIFELT!HELFT MIR!!

    kraftpacket - 20.04.2006, 05:33 Uhr
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    joke
    21.04.2006, 09:49 Gehe zum letzten Beitrag

  2. bitte kurz nen blick drauf werfen.

    jingx - 19.04.2006, 19:50 Uhr
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    Jk15
    20.04.2006, 22:46 Gehe zum letzten Beitrag

  3. bitte Kritik/Anregungen zum Plan

    jjo - 20.04.2006, 11:17 Uhr
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    easy|Stefan
    20.04.2006, 15:38 Gehe zum letzten Beitrag

  4. TP für Kraft/Masse und Gesundheit

    Wildguard - 20.04.2006, 12:18 Uhr
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    fredel
    20.04.2006, 13:50 Gehe zum letzten Beitrag

  5. Und noch'n Plan,...!

    halbautomatik - 19.04.2006, 13:07 Uhr
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    halbautomatik
    19.04.2006, 21:29 Gehe zum letzten Beitrag

  6. 2er Split für Kraft/simpel

    Drunkenmaster - 17.04.2006, 19:27 Uhr
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    1 2
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    tommy007
    19.04.2006, 21:24 Gehe zum letzten Beitrag

  7. bitte 2er bewerten

    brettle - 19.04.2006, 18:55 Uhr
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    brettle
    19.04.2006, 20:37 Gehe zum letzten Beitrag

  8. Mein neuer Trainingsplan und Frage zur Beinpresse

    tapeworm - 16.04.2006, 14:54 Uhr
    2 Seiten •
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    joke
    19.04.2006, 16:49 Gehe zum letzten Beitrag

  9. neuer tp bitte um kritik!

    Maximus1978 - 07.04.2006, 00:25 Uhr
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    Maximus1978
    19.04.2006, 15:59 Gehe zum letzten Beitrag

  10. ist mein Trainingspan gut?

    Musashi - 31.03.2006, 14:59 Uhr
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    Musashi
    19.04.2006, 14:38 Gehe zum letzten Beitrag

  11. vorsicht beim trainingsvolumen!!!!!!

    tommy007 - 18.04.2006, 14:59 Uhr
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    1 2
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    SW179
    19.04.2006, 13:20 Gehe zum letzten Beitrag

  12. HILFE. Neuer Job, Training nur 2x möglich

    grosselusche - 18.04.2006, 15:03 Uhr
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    tomarse
    18.04.2006, 19:46 Gehe zum letzten Beitrag

  13. Neuer Tp (mal wieder), Bitte um Kritik

    Natche - 17.04.2006, 19:36 Uhr
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    Snape424
    18.04.2006, 18:16 Gehe zum letzten Beitrag

  14. unterarmschmerzen bei curls

    freewin - 16.04.2006, 13:46 Uhr
    2 Seiten •
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    freewin
    17.04.2006, 23:53 Gehe zum letzten Beitrag

  15. Muskelaufbau

    King-Kong - 16.04.2006, 23:41 Uhr
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    Niklas`
    16.04.2006, 23:57 Gehe zum letzten Beitrag

  16. guter plan??

    mister - 16.04.2006, 22:38 Uhr
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    pouz
    16.04.2006, 23:04 Gehe zum letzten Beitrag

  17. Neuer 3er - so in Ordnung? + paar Fragen

    MrPwn - 13.04.2006, 12:24 Uhr
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    SchadeOK
    16.04.2006, 17:58 Gehe zum letzten Beitrag

  18. bewertung für meinen 2er split

    Nixxen - 16.04.2006, 14:43 Uhr
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    Nixxen
    16.04.2006, 15:48 Gehe zum letzten Beitrag

  19. Was haltet ihr von meinem Trainingsplan?

    Eti - 16.04.2006, 12:19 Uhr
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    KampfkoloSS!
    16.04.2006, 15:34 Gehe zum letzten Beitrag

  20. Mein neuer Trainingsplan und Frage zur Beinpresse

    tapeworm - 16.04.2006, 14:49 Uhr
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    tapeworm
    16.04.2006, 14:49 Gehe zum letzten Beitrag