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Forum: Trainingsprogramme

Postet euere Trainingsprogramme, Trainingspläne und die euerer Vorbilder / Stars (Profitrainingspläne) und lasst diese von anderen bewerten.

  1. 5er Split + Ernährungsplan (Clean Bulk)

    Tyzz - 20.07.2012, 21:14 Uhr
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    Tyzz
    01.08.2012, 17:27 Gehe zum letzten Beitrag

  2. Sherminator vom 2er zum 3er

    Sherminator - 01.08.2012, 11:15 Uhr
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    Sherminator
    01.08.2012, 16:07 Gehe zum letzten Beitrag

  3. Fragen zum Wiedereinstieg

    JediMind - 24.07.2012, 14:09 Uhr
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    JediMind
    01.08.2012, 12:33 Gehe zum letzten Beitrag

  4. Von 2er auf 3er Split

    Fighter1230 - 19.07.2012, 00:57 Uhr
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    Exterminator
    28.07.2012, 12:54 Gehe zum letzten Beitrag

  5. Holistisches Training (3er-Split)

    Again - 27.07.2012, 17:32 Uhr
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    Again
    27.07.2012, 17:32 Gehe zum letzten Beitrag

  6. 3er Variante

    Wachti - 26.07.2012, 11:44 Uhr
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    roX.Xas
    26.07.2012, 20:52 Gehe zum letzten Beitrag

  7. HIT-Aufteilung

    Oiram89 - 25.07.2012, 21:10 Uhr
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    Oiram89
    25.07.2012, 21:10 Gehe zum letzten Beitrag

  8. Mein 3er-Split

    Tom - 24.07.2012, 20:49 Uhr
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    Tom
    24.07.2012, 20:49 Gehe zum letzten Beitrag

  9. GK Anpassungen

    legovlegov - 24.07.2012, 17:05 Uhr
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    legovlegov
    24.07.2012, 17:05 Gehe zum letzten Beitrag

  10. Von 2er auf 3er. Bitte um Hilfe.

    dankin - 23.07.2012, 12:45 Uhr
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    JOTSCHKA
    23.07.2012, 20:07 Gehe zum letzten Beitrag

  11. Erstes Mal HIT - Hilfe!

    storm - 02.04.2012, 11:59 Uhr
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    storm
    23.07.2012, 08:56 Gehe zum letzten Beitrag

  12. GVT Trainingsplan HILFE BITTE !!

    Mogry - 21.07.2012, 21:13 Uhr
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    ependinom
    22.07.2012, 20:56 Gehe zum letzten Beitrag

  13. Ausdauer + Krafttraining

    user1992 - 22.07.2012, 13:47 Uhr
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    Exterminator
    22.07.2012, 14:28 Gehe zum letzten Beitrag

  14. Bitte überprüfen 3 Split :-)

    john18 - 19.07.2012, 01:34 Uhr
    Liste der Anhänge anzeigen (Anzahl: 1)
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    Tyzz
    20.07.2012, 21:16 Gehe zum letzten Beitrag

  15. Guter Push-Pull-Split?

    Xaii - 17.07.2012, 20:44 Uhr
    2 Seiten •
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    Xaii
    19.07.2012, 14:56 Gehe zum letzten Beitrag

  16. Bin neu hier und möchte gern wissen was ihr von meinen Plan haltet.

    Stephan2428 - 18.07.2012, 21:46 Uhr
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    Fleckenteufel
    18.07.2012, 22:30 Gehe zum letzten Beitrag

  17. Cool Mein 4er Split - Bitte um Hilfe

    mahfukker - 18.07.2012, 13:30 Uhr
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    mahfukker
    18.07.2012, 16:45 Gehe zum letzten Beitrag

  18. Trainigsplan 3er splitt okay?

    king k. - 01.07.2012, 20:28 Uhr
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    Cofloh
    18.07.2012, 10:26 Gehe zum letzten Beitrag

  19. Ausrufezeichen Mein 3er Split, bitte prüfen!

    veritas999 - 17.07.2012, 15:15 Uhr
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    Kirby
    17.07.2012, 20:28 Gehe zum letzten Beitrag

  20. Muskelfreunde was haltet ihr von meinem 2er Split?? Verbesserungen?

    Zyzzbrah - 15.07.2012, 23:13 Uhr
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    Cofloh
    16.07.2012, 10:56 Gehe zum letzten Beitrag