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Forum: Trainingsprogramme

Postet euere Trainingsprogramme, Trainingspläne und die euerer Vorbilder / Stars (Profitrainingspläne) und lasst diese von anderen bewerten.

  1. Meine Trainingsplan version, was haltet ihr davon ?

    Christian2006 - 16.09.2006, 23:50 Uhr
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    Latinlover
    18.09.2006, 12:57 Gehe zum letzten Beitrag

  2. Mein Trainingsplan

    Repsol - 10.09.2006, 22:26 Uhr
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    sepp_88
    16.09.2006, 20:33 Gehe zum letzten Beitrag

  3. Brauche einen neuen Plan! aber wie machen?

    Gunny - 11.09.2006, 01:53 Uhr
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    Megalomaniac
    13.09.2006, 21:45 Gehe zum letzten Beitrag

  4. Mein Plan und ne frage

    vali - 10.09.2006, 17:19 Uhr
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    TechM
    13.09.2006, 07:46 Gehe zum letzten Beitrag

  5. Brusttraining

    M.K.B. - 09.09.2006, 16:08 Uhr
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    M.K.B.
    12.09.2006, 18:31 Gehe zum letzten Beitrag

  6. cardio - wie lang?

    mobbdeep - 11.09.2006, 00:36 Uhr
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    michaelp
    12.09.2006, 00:54 Gehe zum letzten Beitrag

  7. ernstes gespräch zwischen fredel und sveniboy

    SvEnIbOy - 12.09.2006, 00:00 Uhr
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    fredel
    12.09.2006, 00:17 Gehe zum letzten Beitrag

  8. mein 3er split bitte bewerten

    jo2oo6 - 08.09.2006, 02:57 Uhr
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    Megalomaniac
    10.09.2006, 23:20 Gehe zum letzten Beitrag

  9. Auf der Suche nach dem Richtigen

    KingKill - 08.09.2006, 22:47 Uhr
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    Megalomaniac
    10.09.2006, 14:25 Gehe zum letzten Beitrag

  10. trizeps wächst nicht evtl übertraining?

    LordCorvus - 31.08.2006, 02:37 Uhr
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    LordCorvus
    10.09.2006, 12:47 Gehe zum letzten Beitrag

  11. hilfe für einen 4er Split

    Brolly - 07.09.2006, 22:22 Uhr
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    Crono
    08.09.2006, 16:33 Gehe zum letzten Beitrag

  12. 2er Split - wie seht ihr das so? (TP-Beurteilung ;) )

    Don Martin - 05.09.2006, 22:31 Uhr
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    Megalomaniac
    07.09.2006, 20:13 Gehe zum letzten Beitrag

  13. Defi und ich nehme zu :-/

    SDenny - 07.09.2006, 16:11 Uhr
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    paletti
    07.09.2006, 20:12 Gehe zum letzten Beitrag

  14. GK-Training so richtig?

    wonniberliner - 06.09.2006, 14:31 Uhr
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    Megalomaniac
    06.09.2006, 19:53 Gehe zum letzten Beitrag

  15. bb und leichtatletik

    djmik - 05.09.2006, 18:20 Uhr
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    djmik
    06.09.2006, 18:07 Gehe zum letzten Beitrag

  16. 3er Split

    tomarse - 10.08.2006, 13:58 Uhr
    4 Seiten •
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    TechM
    06.09.2006, 00:32 Gehe zum letzten Beitrag

  17. Hilfe beim Trainingsplan???

    gexx - 05.09.2006, 23:31 Uhr
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    Megalomaniac
    05.09.2006, 23:39 Gehe zum letzten Beitrag

  18. 3er Split sinnvoll aufpeppen

    mobbdeep - 04.09.2006, 20:15 Uhr
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    mobbdeep
    05.09.2006, 18:06 Gehe zum letzten Beitrag

  19. brauche dringend(s) eure hilfe

    chiller... - 04.09.2006, 21:57 Uhr
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    Jojoba
    04.09.2006, 22:04 Gehe zum letzten Beitrag

  20. 1x wöchentlich training lohnenswert??

    fux - 02.09.2006, 11:50 Uhr
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    fux
    04.09.2006, 19:27 Gehe zum letzten Beitrag