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Forum: Trainingsprogramme

Postet euere Trainingsprogramme, Trainingspläne und die euerer Vorbilder / Stars (Profitrainingspläne) und lasst diese von anderen bewerten.

  1. Zuviel?

    Avek - 15.10.2006, 22:28 Uhr
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    Debauchery
    16.10.2006, 20:24 Gehe zum letzten Beitrag

  2. neuer 3er, pls comments :D

    -->Fabiano<-- - 16.10.2006, 14:55 Uhr
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    -->Fabiano<--
    16.10.2006, 19:29 Gehe zum letzten Beitrag

  3. neuer 2er

    pornstar - 15.10.2006, 21:52 Uhr
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    pornstar
    16.10.2006, 14:42 Gehe zum letzten Beitrag

  4. 2er Split bitte um bewertung/verbesserungsvorschläge

    fux - 16.10.2006, 13:23 Uhr
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    pharmazeut
    16.10.2006, 14:38 Gehe zum letzten Beitrag

  5. Rücken beim 3er

    chriss_2oo4 - 12.10.2006, 23:21 Uhr
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    SiouX
    13.10.2006, 02:09 Gehe zum letzten Beitrag

  6. 2er so gut wies geht...

    lalala - 10.10.2006, 22:21 Uhr
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    lalala
    13.10.2006, 01:16 Gehe zum letzten Beitrag

  7. 4er Split, bitte gründlich durchschauen und ggf. korrigieren

    Brolly - 11.10.2006, 10:31 Uhr
    3 Seiten •
    1 2 3
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    Brolly
    12.10.2006, 23:52 Gehe zum letzten Beitrag

  8. Ziemlich "komischen" Trainingsplan von Fitness-Tra

    Liquid123 - 07.10.2006, 09:10 Uhr
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    AND2
    12.10.2006, 15:24 Gehe zum letzten Beitrag

  9. Eure Meinungen zu meinem neuen 4er Spiltplan

    SanStorm - 11.10.2006, 23:02 Uhr
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    • Hits: 1.485
    Brolly
    12.10.2006, 15:10 Gehe zum letzten Beitrag

  10. 2er Split und nur zwei Tage die Woche

    Fighter83 - 11.10.2006, 20:26 Uhr
    2 Seiten •
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    • Antworten: 15
    • Hits: 3.529
    Fighter83
    12.10.2006, 15:06 Gehe zum letzten Beitrag

  11. Übungswechsel

    Peter06 - 10.10.2006, 21:55 Uhr
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    Speedy888
    12.10.2006, 01:57 Gehe zum letzten Beitrag

  12. 3er Split nach GK Programm (Anfänger)

    johneyy - 11.10.2006, 22:29 Uhr
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    Megalomaniac
    11.10.2006, 23:10 Gehe zum letzten Beitrag

  13. gesäß

    freewin - 26.03.2006, 22:16 Uhr
    • Antworten: 11
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    Megalomaniac
    11.10.2006, 19:59 Gehe zum letzten Beitrag

  14. Meine Woche - Edit

    derkollegah - 11.10.2006, 17:13 Uhr
    • Antworten: 7
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    tomarse
    11.10.2006, 17:47 Gehe zum letzten Beitrag

  15. GK Plan malwieder ;)

    ixtro - 06.09.2006, 17:47 Uhr
    2 Seiten •
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    ixtro
    11.10.2006, 16:34 Gehe zum letzten Beitrag

  16. Mein TP: 2er-Split ----> Hometraining an der Hantelbank

    MTC Carbine - 09.10.2006, 19:40 Uhr
    • Antworten: 12
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    MTC Carbine
    10.10.2006, 16:20 Gehe zum letzten Beitrag

  17. trainingsplan

    ejohnnson - 10.10.2006, 01:25 Uhr
    • Antworten: 3
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    Megalomaniac
    10.10.2006, 11:18 Gehe zum letzten Beitrag

  18. mein erster 4er split

    kryztov - 05.10.2006, 18:58 Uhr
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    Megalomaniac
    09.10.2006, 00:41 Gehe zum letzten Beitrag

  19. 2er Split

    AND2 - 07.10.2006, 21:13 Uhr
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    AND2
    08.10.2006, 19:07 Gehe zum letzten Beitrag

  20. Ganzkörpertraining

    THE BOMBER - 03.10.2006, 14:57 Uhr
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    robert234
    08.10.2006, 16:44 Gehe zum letzten Beitrag