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Forum: Trainingsprogramme

Postet euere Trainingsprogramme, Trainingspläne und die euerer Vorbilder / Stars (Profitrainingspläne) und lasst diese von anderen bewerten.

  1. also mal zur sache ernst!!!

    zerocool - 18.10.2006, 00:09 Uhr
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    djmik
    23.10.2006, 15:59 Gehe zum letzten Beitrag

  2. Mein 3er Split - was kann ich optimieren?

    Hitman756 - 20.10.2006, 16:47 Uhr
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    Hitman756
    22.10.2006, 18:22 Gehe zum letzten Beitrag

  3. Beinbizeps?

    Rouven1 - 22.10.2006, 13:42 Uhr
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    pharmazeut
    22.10.2006, 15:04 Gehe zum letzten Beitrag

  4. Bitte bewertet mal mein Training

    Verdener - 22.10.2006, 12:59 Uhr
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    Verdener
    22.10.2006, 12:59 Gehe zum letzten Beitrag

  5. Bitte um korrigierung

    Bloodvin - 18.10.2006, 19:14 Uhr
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    Ronny Kohlmann
    21.10.2006, 18:08 Gehe zum letzten Beitrag

  6. Trainieren

    Sebb - 27.09.2006, 21:11 Uhr
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    Short Dawg
    21.10.2006, 16:57 Gehe zum letzten Beitrag

  7. 3er split verbessern büdde^^

    Liquid123 - 19.10.2006, 18:37 Uhr
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    robert234
    20.10.2006, 16:08 Gehe zum letzten Beitrag

  8. Brauche etwas Hilfe.

    MrPizza - 17.10.2006, 00:14 Uhr
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    robert234
    20.10.2006, 15:54 Gehe zum letzten Beitrag

  9. Mein Programm: Was sagt ihr dazu?

    Joe2 - 20.10.2006, 00:42 Uhr
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    creech
    20.10.2006, 01:07 Gehe zum letzten Beitrag

  10. 2er -bitte bewerten

    fredl - 16.10.2006, 02:54 Uhr
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    pharmazeut
    19.10.2006, 21:02 Gehe zum letzten Beitrag

  11. Bauchtag

    Oli_kf - 19.10.2006, 08:53 Uhr
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    n1Ls
    19.10.2006, 15:07 Gehe zum letzten Beitrag

  12. TP und Methode bitte kommentieren :)

    Commander73 - 19.10.2006, 01:26 Uhr
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    tomarse
    19.10.2006, 14:11 Gehe zum letzten Beitrag

  13. 3er split bitte verbessern

    LordCorvus - 16.10.2006, 21:35 Uhr
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    robert234
    18.10.2006, 23:03 Gehe zum letzten Beitrag

  14. Brauche Hilfe mit meinem ersten Trainingsplan

    Gast - 16.10.2006, 20:09 Uhr
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    MTC Carbine
    18.10.2006, 19:15 Gehe zum letzten Beitrag

  15. Wann trainieren?

    ixus400 - 17.10.2006, 22:21 Uhr
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    ixus400
    18.10.2006, 18:38 Gehe zum letzten Beitrag

  16. Beintraining

    Martin1989 - 17.10.2006, 22:48 Uhr
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    yxl
    17.10.2006, 22:57 Gehe zum letzten Beitrag

  17. richtiger trainingsplan

    Martin1989 - 15.10.2006, 18:24 Uhr
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    ixus400
    17.10.2006, 22:53 Gehe zum letzten Beitrag

  18. vom GK auf 2er - Bitte um Hilfe

    Urkman - 17.10.2006, 16:39 Uhr
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    robert234
    17.10.2006, 22:10 Gehe zum letzten Beitrag

  19. Anfänger Trainingsplan / jeden 2.Tag

    patsenriver - 26.09.2006, 22:59 Uhr
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    patsenriver
    17.10.2006, 19:32 Gehe zum letzten Beitrag

  20. 2er Split

    ixtro - 12.10.2006, 20:38 Uhr
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    MTC Carbine
    16.10.2006, 22:14 Gehe zum letzten Beitrag