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Forum: Trainingsprogramme

Postet euere Trainingsprogramme, Trainingspläne und die euerer Vorbilder / Stars (Profitrainingspläne) und lasst diese von anderen bewerten.

  1. mein TP

    rv - 23.05.2007, 11:49 Uhr
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    rv
    23.05.2007, 21:16 Gehe zum letzten Beitrag

  2. So neuer Ep+Tr Plan

    Helplessbody - 23.05.2007, 03:17 Uhr
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    SanStorm
    23.05.2007, 20:12 Gehe zum letzten Beitrag

  3. Frage zum Wadenheben

    roznase3001 - 22.05.2007, 23:34 Uhr
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    robert234
    23.05.2007, 17:11 Gehe zum letzten Beitrag

  4. Mein Trainingsplan ( 3er Split) Bitte um Kritik

    Mr. Dingdong - 04.11.2006, 15:47 Uhr
    2 Seiten •
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    Mr. Dingdong
    21.05.2007, 12:37 Gehe zum letzten Beitrag

  5. Zuviele Sätze für Bizeps?

    in_your_face - 20.05.2007, 13:28 Uhr
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    robert234
    20.05.2007, 18:40 Gehe zum letzten Beitrag

  6. Mein 2er

    player54 - 17.05.2007, 21:42 Uhr
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    player54
    20.05.2007, 14:01 Gehe zum letzten Beitrag

  7. Probleme mit Intensität !

    asdf1 - 11.05.2007, 16:57 Uhr
    3 Seiten •
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    Crono
    20.05.2007, 13:26 Gehe zum letzten Beitrag

  8. Erster GK-Trainingsplan fürs Studio

    levi - 14.05.2007, 22:06 Uhr
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    levi
    18.05.2007, 15:18 Gehe zum letzten Beitrag

  9. Jemand Erfahrung mit 2er - 3er im Wechsel?

    Megalomaniac - 16.05.2007, 16:37 Uhr
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    Megalomaniac
    18.05.2007, 13:44 Gehe zum letzten Beitrag

  10. Saison-Ende

    peter der meter - 17.05.2007, 13:42 Uhr
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    peter der meter
    17.05.2007, 22:07 Gehe zum letzten Beitrag

  11. neuer 3er bitte bewerten

    anTaX² - 16.05.2007, 21:39 Uhr
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    anTaX²
    16.05.2007, 21:53 Gehe zum letzten Beitrag

  12. Wechsel von GK Training auf 3er split

    Achim S - 15.05.2007, 16:55 Uhr
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    Achim S
    16.05.2007, 18:11 Gehe zum letzten Beitrag

  13. viel viel viel zu dünne Unterärmchen

    Thomas85 - 15.05.2007, 22:23 Uhr
    2 Seiten •
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    asdf1
    16.05.2007, 14:42 Gehe zum letzten Beitrag

  14. Vom little Hometrain zum Fitness-Studio GK

    lalala123 - 15.05.2007, 22:13 Uhr
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    pouz
    15.05.2007, 23:39 Gehe zum letzten Beitrag

  15. Von GK auf 2er

    in_your_face - 01.05.2007, 15:58 Uhr
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    in_your_face
    15.05.2007, 14:25 Gehe zum letzten Beitrag

  16. Hilfe beim TP

    pitschendopp - 10.05.2007, 17:35 Uhr
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    pitschendopp
    15.05.2007, 13:01 Gehe zum letzten Beitrag

  17. Ist mein 2er Split OK???

    nermin81 - 14.05.2007, 12:01 Uhr
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    nermin81
    14.05.2007, 18:03 Gehe zum letzten Beitrag

  18. Mit meinem Trainingsplan komm ich nicht mehr weiter..

    Riddick84 - 13.05.2007, 23:43 Uhr
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    Ronny Kohlmann
    13.05.2007, 23:58 Gehe zum letzten Beitrag

  19. Meine Arme wachsen nicht! Hilfe!!!

    muscle-mike - 13.05.2007, 16:46 Uhr
    2 Seiten •
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    Brolly
    13.05.2007, 18:56 Gehe zum letzten Beitrag

  20. Neu Anfang, brand new Plan oda so :)

    Helplessbody - 11.05.2007, 22:16 Uhr
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    Massefreak1
    13.05.2007, 18:54 Gehe zum letzten Beitrag