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Forum: Trainingsprogramme

Postet euere Trainingsprogramme, Trainingspläne und die euerer Vorbilder / Stars (Profitrainingspläne) und lasst diese von anderen bewerten.

  1. Reden Ist mein 2er Split richtig?

    nacX - 19.06.2008, 03:35 Uhr
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    Thor's Hammer
    20.06.2008, 08:45 Gehe zum letzten Beitrag

  2. Erfahrungsbericht vom Trainingsprogramm "Massive Muskel

    Urukhai - 30.05.2005, 15:51 Uhr
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    Hustler1989
    19.06.2008, 18:09 Gehe zum letzten Beitrag

  3. mein HST plan, bitte angucken...

    Der Hantelmann - 18.06.2008, 14:56 Uhr
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    Der Hantelmann
    19.06.2008, 17:18 Gehe zum letzten Beitrag

  4. TP [Cardio + Hypertrophes Training vereinbar?]

    Gluteus Max-imus - 15.06.2008, 22:19 Uhr
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    Gluteus Max-imus
    19.06.2008, 16:23 Gehe zum letzten Beitrag

  5. Need Trainingsplan

    sodaholic - 18.06.2008, 18:10 Uhr
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    sodaholic
    18.06.2008, 18:27 Gehe zum letzten Beitrag

  6. Rogue's 2er Split

    Rogue - 14.06.2008, 23:02 Uhr
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    Masshunter
    17.06.2008, 21:07 Gehe zum letzten Beitrag

  7. Verbesserung meines Plans

    onlytommy - 17.06.2008, 19:45 Uhr
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    huthmann
    17.06.2008, 20:25 Gehe zum letzten Beitrag

  8. GK oder 2er?

    in_your_face - 17.06.2008, 18:42 Uhr
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    ReneF9
    17.06.2008, 18:55 Gehe zum letzten Beitrag

  9. Frage TP für eine Kraftmaschine

    stecher - 16.06.2008, 22:13 Uhr
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    stecher
    17.06.2008, 17:51 Gehe zum letzten Beitrag

  10. 4er-splitt, bitte bewerten!

    Der Hantelmann - 10.06.2008, 21:49 Uhr
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    Der Hantelmann
    16.06.2008, 17:52 Gehe zum letzten Beitrag

  11. KomplettUmrüstung -4Jahre am Trainieren, in den letzten 2 kein Fortschritt mehr-

    Commander73 - 12.06.2008, 17:57 Uhr
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    Massefreak1
    13.06.2008, 23:28 Gehe zum letzten Beitrag

  12. 2er Splitt mit Zusatz - bitte um Korrekturen

    Ruth - 11.06.2008, 11:18 Uhr
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    Ruth
    12.06.2008, 09:44 Gehe zum letzten Beitrag

  13. TP-Hilfe

    biker4life - 07.06.2008, 12:44 Uhr
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    biker4life
    12.06.2008, 00:01 Gehe zum letzten Beitrag

  14. selbst erstellter Trainingsplan

    Kingartur - 10.06.2008, 17:08 Uhr
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    Nescient
    10.06.2008, 18:41 Gehe zum letzten Beitrag

  15. 6 Satztechnik

    klinefelter - 09.06.2008, 14:39 Uhr
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    seppl
    09.06.2008, 16:35 Gehe zum letzten Beitrag

  16. 2er Split bei nur 2 Trainingstagen pro Woche

    maddeeeeee - 06.06.2008, 00:56 Uhr
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    leho
    09.06.2008, 13:55 Gehe zum letzten Beitrag

  17. Trainingsplan

    Rockzor - 06.06.2008, 20:55 Uhr
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    seppl
    09.06.2008, 08:35 Gehe zum letzten Beitrag

  18. Will öfter ins Studio

    Gast - 05.06.2008, 20:56 Uhr
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    Masshunter
    08.06.2008, 16:18 Gehe zum letzten Beitrag

  19. Hilfe beim Erstellen eines Anfängerprogramms

    Crahan - 06.06.2008, 14:31 Uhr
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    Crahan
    06.06.2008, 16:09 Gehe zum letzten Beitrag

  20. 3er Splitt

    Massefreak1 - 16.05.2008, 21:02 Uhr
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    Massefreak1
    06.06.2008, 12:59 Gehe zum letzten Beitrag