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Forum: Trainingsprogramme

Postet euere Trainingsprogramme, Trainingspläne und die euerer Vorbilder / Stars (Profitrainingspläne) und lasst diese von anderen bewerten.

  1. TP von bilbA

    bilbA - 28.08.2008, 18:14 Uhr
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    muscle-mike
    28.08.2008, 19:40 Gehe zum letzten Beitrag

  2. alles okay?

    kingLUI - 27.08.2008, 20:11 Uhr
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    muscle-mike
    28.08.2008, 16:20 Gehe zum letzten Beitrag

  3. Neuer Plan

    Gluteus Max-imus - 27.08.2008, 17:20 Uhr
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    Gluteus Max-imus
    28.08.2008, 12:21 Gehe zum letzten Beitrag

  4. GK-Plan?

    Wenne - 27.08.2008, 12:41 Uhr
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    Masshunter
    27.08.2008, 14:02 Gehe zum letzten Beitrag

  5. Was sagt ihr zu diesen Trainingsplan

    Jinny - 26.08.2008, 18:35 Uhr
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    Jinny
    27.08.2008, 11:21 Gehe zum letzten Beitrag

  6. 2 er Hatfield

    crma - 25.08.2008, 23:27 Uhr
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    crma
    25.08.2008, 23:27 Gehe zum letzten Beitrag

  7. Software für Trainingsplanerstellung

    MuskelNooB - 18.08.2008, 19:36 Uhr
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    MuskelNooB
    25.08.2008, 23:13 Gehe zum letzten Beitrag

  8. Wie mit DC anfangen?

    MPB - 24.08.2008, 16:28 Uhr
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    MPB
    25.08.2008, 23:02 Gehe zum letzten Beitrag

  9. Trainingskonzept für möglichst viel Masse

    MPB - 23.08.2008, 20:30 Uhr
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    1 2
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    MPB
    25.08.2008, 22:57 Gehe zum letzten Beitrag

  10. Anfänger - Probleme beim Erstellen meines Trainingsplan

    Manuel.P - 25.08.2008, 20:39 Uhr
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    Manuel.P
    25.08.2008, 21:23 Gehe zum letzten Beitrag

  11. brauche rat zum dreiersplit!

    schlurchi - 25.08.2008, 01:42 Uhr
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    muscle-mike
    25.08.2008, 19:43 Gehe zum letzten Beitrag

  12. 2x 2er Split, wie nun weiter?

    DXH - 25.08.2008, 13:20 Uhr
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    DXH
    25.08.2008, 13:20 Gehe zum letzten Beitrag

  13. 2er push pull! kritik?

    ffmplayer91 - 24.08.2008, 20:35 Uhr
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    ffmplayer91
    24.08.2008, 20:35 Gehe zum letzten Beitrag

  14. 2er Split so machbar ?

    Delar - 24.08.2008, 16:37 Uhr
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    Delar
    24.08.2008, 16:37 Gehe zum letzten Beitrag

  15. 2er P&P - Bitte um Kritik

    Masshunter - 24.08.2008, 00:03 Uhr
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    Morski
    24.08.2008, 13:47 Gehe zum letzten Beitrag

  16. 2mal Training pro Woche, Ziel--> Kraftausdauer

    vegan_power - 24.08.2008, 11:07 Uhr
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    vegan_power
    24.08.2008, 11:07 Gehe zum letzten Beitrag

  17. X Adaption (HIT) so ok?

    Dicktator - 23.08.2008, 01:49 Uhr
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    Dicktator
    23.08.2008, 12:13 Gehe zum letzten Beitrag

  18. Training: Durchtrainierter Körper

    Launebär2 - 21.08.2008, 19:52 Uhr
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    seppl
    22.08.2008, 15:29 Gehe zum letzten Beitrag

  19. Einsteiger-Training, Durchtrainierter Körper

    Launebär2 - 21.08.2008, 19:56 Uhr
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    MPB
    21.08.2008, 20:49 Gehe zum letzten Beitrag

  20. Mein TP bitte um Kritik

    Manny_Küre - 20.08.2008, 23:12 Uhr
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    Manny_Küre
    21.08.2008, 19:28 Gehe zum letzten Beitrag