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Forum: Trainingsprogramme

Postet euere Trainingsprogramme, Trainingspläne und die euerer Vorbilder / Stars (Profitrainingspläne) und lasst diese von anderen bewerten.

  1. Mein 3er, Verbesserungsvorschläge? (1 Jahr im Training)

    Klimmi - 06.10.2008, 23:17 Uhr
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    Klimmi
    10.10.2008, 01:36 Gehe zum letzten Beitrag

  2. Wie findet ihr meinen neuen Trainingsplan?

    Fabi-KL - 09.10.2008, 19:31 Uhr
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    Fabi-KL
    09.10.2008, 23:06 Gehe zum letzten Beitrag

  3. 3er Split

    Anis - 08.10.2008, 00:06 Uhr
    2 Seiten •
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    ependinom
    09.10.2008, 19:58 Gehe zum letzten Beitrag

  4. 2er mal anders

    Masshunter - 07.10.2008, 21:53 Uhr
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    onlytommy
    08.10.2008, 22:50 Gehe zum letzten Beitrag

  5. 3er Split von Narc

    Narc - 01.10.2008, 17:11 Uhr
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    seppl
    08.10.2008, 09:25 Gehe zum letzten Beitrag

  6. Brauche professionelle Hilfe für Trainingsplan (Homegym)

    StarTrac - 07.10.2008, 04:28 Uhr
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    muscle-mike
    08.10.2008, 02:10 Gehe zum letzten Beitrag

  7. Übertriebener Trainingsplan, bitte um Kommentare

    MuellimHirn - 05.10.2008, 14:51 Uhr
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    kingKikapu
    06.10.2008, 11:51 Gehe zum letzten Beitrag

  8. Geht das in Ordnung?

    johnwayne - 05.10.2008, 12:18 Uhr
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    Rinchar
    05.10.2008, 13:31 Gehe zum letzten Beitrag

  9. mein 3er-splitt

    Der Hantelmann - 02.10.2008, 12:17 Uhr
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    hmm...egal
    04.10.2008, 20:45 Gehe zum letzten Beitrag

  10. Frage 2er Split nach Roberts klassischem / 5x5?

    mischah - 02.10.2008, 12:47 Uhr
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    • Hits: 1.085
    mischah
    04.10.2008, 17:49 Gehe zum letzten Beitrag

  11. Mein neuer 5er-Split - Kraftausdauer

    dorogoj - 03.10.2008, 11:07 Uhr
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    dorogoj
    03.10.2008, 11:07 Gehe zum letzten Beitrag

  12. 3er Splitt in Ordnung???

    A.K. - 02.10.2008, 17:33 Uhr
    • Antworten: 4
    • Hits: 612
    A.K.
    03.10.2008, 00:39 Gehe zum letzten Beitrag

  13. 4er Splitt-bitte um Kriitk

    tunaska1 - 28.09.2008, 11:39 Uhr
    2 Seiten •
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    Gast
    01.10.2008, 22:15 Gehe zum letzten Beitrag

  14. Dream´s 2er Splitt - Verbessern bitte!

    Dream51 - 30.09.2008, 19:01 Uhr
    • Antworten: 7
    • Hits: 774
    Masshunter
    01.10.2008, 19:12 Gehe zum letzten Beitrag

  15. mhh eine art Supersatz Bizeps/Trizeps

    Streuner - 01.10.2008, 18:32 Uhr
    • Antworten: 2
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    seppl
    01.10.2008, 18:38 Gehe zum letzten Beitrag

  16. Ausrufezeichen 2er spilt brauch mal paar meinung

    Sherminator - 16.09.2008, 21:00 Uhr
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    Sherminator
    01.10.2008, 18:08 Gehe zum letzten Beitrag

  17. Neuer Trainingsplan

    JHM - 01.10.2008, 12:26 Uhr
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    roxymusic
    01.10.2008, 12:47 Gehe zum letzten Beitrag

  18. Zu viel oder nicht genug

    erwin35 - 29.09.2008, 23:51 Uhr
    • Antworten: 3
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    erwin35
    30.09.2008, 23:46 Gehe zum letzten Beitrag

  19. Trainingsplan für zu Hause mit Kurzhantel

    Sebbo - 18.09.2008, 00:06 Uhr
    2 Seiten •
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    • Antworten: 22
    • Hits: 8.287
    Sebbo
    29.09.2008, 22:23 Gehe zum letzten Beitrag

  20. 2er Split

    Bourden - 22.09.2008, 22:24 Uhr
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    Bourden
    28.09.2008, 15:23 Gehe zum letzten Beitrag