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Forum: Trainingsprogramme

Postet euere Trainingsprogramme, Trainingspläne und die euerer Vorbilder / Stars (Profitrainingspläne) und lasst diese von anderen bewerten.

  1. Ausrufezeichen Maximalkraft beim Bankdrücken steigern

    Ande_91 - 18.12.2008, 21:30 Uhr
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    Ande_91
    18.12.2008, 21:30 Gehe zum letzten Beitrag

  2. 3er Split

    buzzermfl - 17.12.2008, 23:57 Uhr
    • Antworten: 3
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    hmm...egal
    18.12.2008, 11:21 Gehe zum letzten Beitrag

  3. Brauche neuen TP

    BigD - 18.12.2008, 10:57 Uhr
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    hmm...egal
    18.12.2008, 11:19 Gehe zum letzten Beitrag

  4. Hometraining nur mit KH --> TP?

    Klimmi - 17.12.2008, 20:22 Uhr
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    Klimmi
    17.12.2008, 23:26 Gehe zum letzten Beitrag

  5. Speedzwerg's neuer 2er-Split

    speedzwerg - 17.12.2008, 23:04 Uhr
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    speedzwerg
    17.12.2008, 23:04 Gehe zum letzten Beitrag

  6. 3er Split mit Bitte um Bewertung

    kieran1407 - 17.12.2008, 22:34 Uhr
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    cooper308
    17.12.2008, 22:48 Gehe zum letzten Beitrag

  7. TP bitte bewerten

    Pipp - 15.12.2008, 21:52 Uhr
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    Pipp
    17.12.2008, 18:36 Gehe zum letzten Beitrag

  8. TP Bewerten

    Naik - 15.12.2008, 22:44 Uhr
    • Antworten: 6
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    Germania
    16.12.2008, 23:56 Gehe zum letzten Beitrag

  9. Mein TP - Bitte beurteilen

    Raluven - 14.12.2008, 12:50 Uhr
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    Raluven
    16.12.2008, 23:13 Gehe zum letzten Beitrag

  10. Neuer TP Bewertung wäre schön.

    Survive - 16.12.2008, 19:47 Uhr
    • Antworten: 3
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    Masshunter
    16.12.2008, 20:00 Gehe zum letzten Beitrag

  11. Bitte Helfen!

    A-C-A-BRapid - 16.12.2008, 17:45 Uhr
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    • Hits: 579
    JOTSCHKA
    16.12.2008, 17:55 Gehe zum letzten Beitrag

  12. Idee Neuling, Hilfe zu meinem Trainingsplan

    yvees - 16.12.2008, 17:32 Uhr
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    yvees
    16.12.2008, 17:32 Gehe zum letzten Beitrag

  13. suche trainingsplan

    ztarrr - 15.12.2008, 18:18 Uhr
    • Antworten: 2
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    ztarrr
    15.12.2008, 18:33 Gehe zum letzten Beitrag

  14. Trainingsplan gesucht

    otto33 - 14.12.2008, 23:27 Uhr
    • Antworten: 3
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    sunny1983
    15.12.2008, 12:46 Gehe zum letzten Beitrag

  15. GK - Kritik bitte

    thard - 14.12.2008, 18:01 Uhr
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    robert234
    14.12.2008, 19:25 Gehe zum letzten Beitrag

  16. von 2er Split auf 3er Split. Fragen über Fragen

    Pingo - 13.12.2008, 20:12 Uhr
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    Pingo
    14.12.2008, 18:45 Gehe zum letzten Beitrag

  17. Kraft Ausdauer Plan !

    Sawe - 11.12.2008, 10:12 Uhr
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    Sawe
    12.12.2008, 08:34 Gehe zum letzten Beitrag

  18. Holistisches Training

    Fleckenteufel - 25.11.2008, 22:11 Uhr
    2 Seiten •
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    edition1984
    10.12.2008, 13:07 Gehe zum letzten Beitrag

  19. Alterierender GK Plan

    Delar - 06.12.2008, 23:52 Uhr
    • Antworten: 7
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    Delar
    08.12.2008, 21:56 Gehe zum letzten Beitrag

  20. Nach 3 Jahren pause neuer Tp, evtl verbessern...

    hardwork - 08.12.2008, 19:36 Uhr
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    hardwork
    08.12.2008, 20:25 Gehe zum letzten Beitrag