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Forum: Trainingsprogramme

Postet euere Trainingsprogramme, Trainingspläne und die euerer Vorbilder / Stars (Profitrainingspläne) und lasst diese von anderen bewerten.

  1. Beitrag Erster 3er Split Kritik erwünscht

    Assgeier - 25.05.2009, 15:20 Uhr
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    snake fisher
    27.05.2009, 15:13 Gehe zum letzten Beitrag

  2. Tipps zum Ganzkörperplan

    Atlien1989 - 23.05.2009, 19:30 Uhr
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    hvk
    26.05.2009, 18:38 Gehe zum letzten Beitrag

  3. Fenris'S GK Plan

    Fenris - 24.05.2009, 20:29 Uhr
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    Germania
    25.05.2009, 23:01 Gehe zum letzten Beitrag

  4. 3er Split so ok? Verbesserungen?

    wnbarni - 24.05.2009, 22:18 Uhr
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    wnbarni
    24.05.2009, 22:41 Gehe zum letzten Beitrag

  5. Jeden Tag Training?

    Bene01 - 24.05.2009, 17:53 Uhr
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    Bene01
    24.05.2009, 20:26 Gehe zum letzten Beitrag

  6. Neues Trainingsprogramm

    l00ser - 11.05.2009, 21:57 Uhr
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    seppl
    24.05.2009, 20:03 Gehe zum letzten Beitrag

  7. hilfe für studio tp

    patz - 18.05.2009, 23:17 Uhr
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    patz
    23.05.2009, 21:49 Gehe zum letzten Beitrag

  8. Neuer Split!

    jenzz - 23.05.2009, 00:15 Uhr
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    kuzzzi
    23.05.2009, 21:13 Gehe zum letzten Beitrag

  9. effektives Muskelaufbautraining, TP Beurteilung

    Dave17 - 02.02.2009, 16:01 Uhr
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    Dave17
    22.05.2009, 15:04 Gehe zum letzten Beitrag

  10. Reden 3er Split trainingsplan (Bitte Kritik!!!)

    crapper - 21.05.2009, 23:51 Uhr
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    Sentoz
    21.05.2009, 23:54 Gehe zum letzten Beitrag

  11. Noch ein 2er Bitte überprüfen

    Sven90 - 21.05.2009, 14:55 Uhr
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    Nescient
    21.05.2009, 23:17 Gehe zum letzten Beitrag

  12. Beitrag 2er mit Baustellen - Bitte helfen

    Besucher - 06.05.2009, 23:13 Uhr
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    Nescient
    21.05.2009, 20:05 Gehe zum letzten Beitrag

  13. Daumen runter "Krüppel" braucht Hilfe beim TP

    mrgreen - 20.05.2009, 20:09 Uhr
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    Besucher
    21.05.2009, 15:04 Gehe zum letzten Beitrag

  14. 3er Split

    Ca$h - 21.05.2009, 14:55 Uhr
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    Ca$h
    21.05.2009, 14:55 Gehe zum letzten Beitrag

  15. Weg zum 2er Splitt

    ThuAreK - 21.05.2009, 12:24 Uhr
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    ThuAreK
    21.05.2009, 12:24 Gehe zum letzten Beitrag

  16. Wie findet ihr diesen Plan?

    Kristian91 - 20.05.2009, 18:47 Uhr
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    Kristian91
    20.05.2009, 22:14 Gehe zum letzten Beitrag

  17. Brauche Hilfe bei neuem TP

    Tobias93 - 18.05.2009, 18:42 Uhr
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    Tobias93
    20.05.2009, 15:18 Gehe zum letzten Beitrag

  18. kann man das so machen??

    Hustler1989 - 13.05.2009, 20:33 Uhr
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    vegan_power
    20.05.2009, 00:08 Gehe zum letzten Beitrag

  19. Mein Trainingsplan (3er Split)

    crapper - 14.05.2009, 19:44 Uhr
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    Sebbo
    19.05.2009, 20:26 Gehe zum letzten Beitrag

  20. Frage Hilfe für einen Anfänger

    Gast - 18.05.2009, 13:24 Uhr
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    Gast
    18.05.2009, 19:51 Gehe zum letzten Beitrag