Moinsen, guten Rutsch ins neue Jahr!!
Jo, habs. Wollt ich eigentlich auch noch was zu sagen. Versuch ma net so weit mit den Knien nach vorne zu gehen und verstärkt Beinbizep, Gluteus und Adduktoren zu dehnen.
Moin Chaser, hast du dir das Vid angesehen? Werd es morgen wieder auf yt löschen.
Bei Youtube. Machst schnell nen Account, da geht das echt schnell.
Hab ein Vid gemacht. Wo kann ich es am einfachsten Hochladen?
Ich hab erstmal null Bock auf Alk...^^ Wenn ich gestern noch hätte Wasser trinken sollen, hätt ich gleich nochmal gek*tzt.^^
Bei mir ging es eigentlich. Ich trinke immer bevor ich schlafen gehe ca 1,5 liter Wasser und es hilft. Mir ist nur leider aufgefallen, dass ich jetzt wieder voll Bock auf Party und Alk habe. Hoffe es behindert mich nicht so doll in diesem Jahr.
Nee, so schlimm isses immerhin nicht, aber schön war der gestrige Tag auf jeden Fall nicht.
bezüglich des alks sah es bei mir nichtt anders aus. traue mich auch gar nicht wieder ins gym, da ich jetzt auch krank war und ich bestimmt richtig schwach sein werde.
Jo, ich auch. Leider viel zu viel Alkohol...^^ Sonst gings.
