Geiler Plan!^^ Passt scho.....Du diätest, du Armer...
dein ziel 1kg pro monat? du kannst etwa 5kg schaffen morgens: ne fette american pizza (mit käsefüllung am rand) 2-3stunden später: 3-4 riegel (mars etc) mittag: McDonalds, burgerking oder knetucky (ich würde ja zu kentucky tendieren) nachmittags nochmal so 3-4riegel und abends kannste dir aussuchen oder ne pizza McDonalds oder einfach ne flasche Öl klasse plan wa?
