xyour
03.10.2004, 20:30
jemand hier der das schon versucht hat? (für die dies nich wissen kurz zusammengefasst: viel protein & fett wenig KH, keine KHs wie zucker usw. und 4-6h vorm schlafengen so gut wie keine KHs mehr)
angeblich kann man da ja fett abnehmen ohne muskelmasse abzunehmen da man sich ja im cal überschuss ernähren kann, und der körper dann die benötgte energie aus dem fett&fettreserven nimmt?
nehme zur zeit sowieso ca. 300g protein, ca. 40-50g fett und ca. 300g KHs zu mir!
eigendlich müsste das gehn oder? hat jemand erfahrungen damit?
ciao xyour
angeblich kann man da ja fett abnehmen ohne muskelmasse abzunehmen da man sich ja im cal überschuss ernähren kann, und der körper dann die benötgte energie aus dem fett&fettreserven nimmt?
nehme zur zeit sowieso ca. 300g protein, ca. 40-50g fett und ca. 300g KHs zu mir!
eigendlich müsste das gehn oder? hat jemand erfahrungen damit?
ciao xyour