Armdrücken

[pero12]

hi zusmmen

was muss ich trainieren um bei Armdrücken stärker zu werden.
bicep tricep unterarme und die schulter auch??
Und wie genau gibt es irgend welche übungen speziel für Armdrücken

habe eine kleine Wette aum laufen bis mai.
:arrow: danke schon mal

[hgoa21]

benutz mal die suchfunktion, so nen thema hatten wir schonmal...

[seppl]

Schau mal bei Google unter Armdrücken oder machs, wie hgoa21, geschrieben hat.

Persönlich möchte ich von solchen "Schwanzvergleichen" wie Armdrücken abraten! Völliger Schwachsinn, seine Gesundheit so leichtfertig auf Spiel zu setzen.

[pero12]

das soll keine duel sein gegen irgend ein koleggen sein .
Mein Onkel hat gesagt ich sollte ihn bis mai besigen können.
na ja egal ich such dan mal.