hi @ all

[hardwork]

servus zusammen, bin neu hier und wolte mich nur kur vorstellen.

da ich jetzt schon 2 jahre normales fitneß taining hinter mir habe ich vor 2 monaten beschlossen alles was auf normalen wege möglich ist aus meinen körper zu machen. ich hoffe hier auch durch erfahrungsaustausch noch einiges dazu zu lernen.

so dann werd ich mich mal etwas durchlesen...

schöne grüsse

[GhettoNerd]

tach und willkommen

[MacB]

willkommen

[Vader]

Willkommen!

[Edelweiß]

:welcome:

[Ron]

:welcome:

[fitnesspapst]

grüß dich

[Frank88]

Herzlich Willkommen :welcome:

Hier wirst du sicher etwas dazulernen ;)