Motivation gesucht.....

[Sammy2503]

Hallo Leute,

ich hab meine komplette Motivation verloren. Da ich in letzter Zeit mehr im Krankenhaus als zu Hause bin, kein Wunder. Erst Blinddarm und jetzt Bänderriss am Sprunggelenk. Hab eigentlich gedacht, wenn ich wieder ausm Krankenhaus bin, kann ich wenigstens den oberkörper nen bisschen trainieren. Jetzt in ich seit ner Woche zu Hause und hab nix gemacht. Ich sitz dann immer auf der Hantelbank und schau mir die Gewichte an. Mehr nicht. Ich kann mich einfach nicht aufraffen. Ich muss sagen, dass ich noch Anfänger bin, ich hab aber vor den Krankenhaussachen sehr gute fortschritte gemacht. Aber die Lust ist einfach nicht mehr da. BITTE MOTIVIERT MICH!!!!

Bis dann

Sammy

[kingkarl]

stemm die gewichte :D immer wieder :D immer wieder :D und dann bist du ronnie coleman!!! :D
motivation genug??

[Der Physiker]

Voher Nachher Bilder motivieren mich ;)

[_anfaenger]

lad dir BB-videos bei kazaa runter und schau dir vorm training ein paar szenen an! oder einfach nur bilder ... video ist natürlich motivierender

[Dragez]

genau so wie Pumping Iron zum beispiel...

[essay]

Es gibt zwei Möglichkeiten, Karriere zu machen: Entweder leistet man wirklich etwas, oder man behauptet, etwas zu leisten. Ich rate zur ersten Methode, denn hier ist die Konkurrenz bei weitem nicht so groß.

[fitness-süchtling]

essay, :shock:

sowas geiles hab ich seit langem nicht gelesen :respekt:

[Edelweiß]

Es gibt zwei Möglichkeiten, Karriere zu machen: Entweder leistet man wirklich etwas, oder man behauptet, etwas zu leisten. Ich rate zur ersten Methode, denn hier ist die Konkurrenz bei weitem nicht so groß.

Sauber essay ich kann nur sagen,

guck mal in meine Signatur ;)

@Sammy haste nicht irgendein Vorbild, der einen guten Körperbau hat? Den du nacheifern willst?

[essay]

Edelweiß, was soll in deiner signatur sein

[Edelweiß]

HaB vErTrAuEn iN DiCh SeLbSt steht da oder nicht? :hammer:
Wer lesen kann ist klar im Vorteil!

Und d.h. Er sollte auf sich selbst vertrauen und wieder anfangen zu trainieren!

[Darkling]

hör beim training musik, die dich agressiv macht ^_^

[n!c3]

Am besten ist ein Trainigspartner mit dem man um die Wetter eifern kann. Wer schneller Fortschritt macht, wer mehr stemmt. Und dann eben darauf hinarbeiten. Ich finde das ist der beste Weg - ich gehe auch so vor. Und wenn ich mal Motivation beim Drücken oder während des Satzes brauche, denke ich immer an irgendwas, was mit aggressiv macht. Dennoch bin ich ein sehr entspannter Typ :)

MfG n!c3

[oldiegerd]

Sehr gut formuliert!
Entweder leistet man wirklich etwas, oder man behauptet, etwas zu leisten. Ich rate zur ersten Methode, denn hier ist die Konkurrenz bei weitem nicht so groß.
:daumen:

[Pre$t0n]

Wenn ich mir mein Cost of Redemption von Ronnie anguck will ich sofort ans Eisen. Mittlerweile trainiere ich eigentlich täglich, habe andauernd Bock und nach der Arbeit muss ich einfach trainieren gehen.

[fitness-süchtling]

zu viel motivation ist aber auch nicht grad gut!

[_anfaenger]

wieso dieses?

[Pre$t0n]

zu viel motivation ist aber auch nicht grad gut!
Bla
Selber probieren heißt es!
Langsam nervt mich das Gerede mancher Leute, wie das man zwischen jeder TE min 1 Tag Regenerationspause braucht. Ich habe nie starken sondern sehr leichten Muskelkater. Gehe nie ans MV, das verlängert nur die Regenerationszeit. So geh ich eben trainieren wenn ich Bock hab, das ist nun eigentlich jeder Tag. Extrem hohes Volumen 7mal die Woche. Das rockt :lol:

[fitness-süchtling]

ja wenn du nur so ein wischiwaschitraining machst dann geht des schon

[Pre$t0n]

ja wenn du nur so ein wischiwaschitraining machst dann geht des schon
:lol:
Wie gut das du weißt wie ich trainiere, LOL! :lol:

[essay]

HaB vErTrAuEn iN DiCh SeLbSt steht da oder nicht? :hammer:
Wer lesen kann ist klar im Vorteil!

Und d.h. Er sollte auf sich selbst vertrauen und wieder anfangen zu trainieren!

:krank: WER SCHREIBEN KANN IST KLAR IM VORTEIL )))

[MöchtegernWaschbrettbauch]

Ich habe auch nich so oft lust, aber wenn ich hier in die gallery schaue, dann is das wieder motivation das ich ran glotze. manchmal habe ich auch phasen wo ich mich freue was zu machen und ich sehe wies mit pump aussieht.

[GhettoNerd]

Lol ihr beiden.

Also mit nem Kumpel trainieren ist eigentlich am besten. Gut isses wenn er sehr eifrig ist und sein Maul aufreißt, denn dann willst du auf alle Fälle besser sein. ;)

[Sammy2503]

Hey jo,
danke für die Tips und die Motivation, hab mir dann mal das video pumping iron besorgt. Es hilft. Ist ja nen hammer video. motiviert mich. Schade nur, dass ich jetzt im Büro sitz. aber was solls, ich schau mir das heute abend vorm. training an und dann versuch ichs mal.

[Atomic]

hört sich an wien mann mit potenz problemen:"dann versich ichs mal" lol

naja wenn ich und dragez zusammen trainieren endet das beim lachen und nicht bei motivation.
nach ner zeit geht man doch einfach ins training ob man bok hat oder nicht...ist zumindest bei mir so

[xyour]

warte noch ein paar tage, und wenn da nich irgentwann das gefühl kommt "wenn ih net sofort ne hantel in die finger bekomm zreissts mich innerlich" dann solltest dir ernsthaft sorgen machen :D :D

geht mir jedesmal so wenn ih länger keine hantel in der hand ghabt hab, es hat einfach was stimulierendes, dieses eisen in der hand zu halten, die scherkraft zu besiegen und muskeln zu haben die so richtig schön aufgepumpt sind und brennen :D

[Flea]

Ich kenne das Problem mit der Motivation vom Bassen.Da dachte ich auch oft warum soll ich mir Blasen an den Fingerkuppen zuziehen wenn eh keiner hinhört.In erster Linie:Mach es für dich!
Als zweites:Such dir Vorbilder.Feste Vorbilder,nicht wer gerade Mr.Olympia wurde.Stecke dir ein festes Ziel(schreibe diese Ziele ruhig auf einen Zettel und hefte ihn immer sichtbar irgendwo an).Motiviere dich selbst und fruste nicht nur rum(siehe Coleman:"Lightweigth").Sowas befreit mehr als man denkt.
Versuche nicht deine Vorbilder zu kopieren.Lasse dich von ihnen inspirieren.Versuche sie mit allem was du tust zu toppen anstatt sie zu imitieren.
Und denk dran dass auch deine Idole nichts von heut auf morgen erreicht haben.Gleichzeitig solltest du nicht sehen was du noch vor dir hast sondern erkennen was du schon alles erreicht hast.
Jemand hier im Forum hat auch eine Signatur von Rambo:Um einen Krieg zu gewinnen muss man selbst zum Krieg werden.Das erinnert mich an ein Kommentar eines meiner Bassidole.What ever you may be,be it as hard as you can!

[combat]

Mach dir dicke Mucke an:

z.b. Eminem - Loose Yourself

Bring dich voll auf Touren!