Hallo :D

[Hoops]

Hallo!

Also ich bin 15 jahre alt und komme aus nem Städtchen das sich Obernburg nennt (nähe Aschaffenburg).
mache seit einem Jahr "Krafttraining" (seh immernoch aus wie ein 1.90m großes hemdchen! ;)

Find das hier richtig geil,auch für anfänger!

Kann man viel lernen und hält einen von fehlern ab :roll:

tschüssi!!

[Atomic]

der nick erinnert mich von der serie "clown" an so nen typen der auch hoops oder so heisst wie auch immer musst dein profil noch ausfüllen

bin auch erst 16...

[hgoa21]

hallo

wenn du schon ein jahr trainierst und immer noch aussiehst wie ein Hemdchen machst du was falsch...

Poste doch mal dein trainingsplan

[°HC°]

willkommen...

[Hoops]

trainingsprogramm..tja es ist eben so das ich ne zeit lang nicht regelmäsig trainiert habe(mal 2-3 wochen pause dann wieder angefangen und wieder ne woche pause..)
Bin da relativ unkontrolliert angegangen.
Mache seit ca. 3-4 monaten richtig allerdings noch ohne richtigen "Plan" wie ihr es nennt.
Deswegen habe ich mich ja angemeldet um von euch was abzugucken!

[Ron]

:welcome:

[Julez]

Herzlich Willkommen wünscht Julez aus dem kaltem Hamburg !

[clinke]

Hallo!!

[Vader]

Willkommen!

[MacB]

Welcome!

[fitnesspapst]

hey

[oldiegerd]

Hallo Hoops, willkommen hier im Forum!
Wir sind ja schon mittendrin, rund um das Thema Bodybuilding!