täglich weight gainer?

[seb_master]

Hi,
habe mir jetzt 5 kg Weight Gainer hier aus'm shop zugelegt.
Da das Zeug ja nicht gerade billig ist wollte ich fragen, ob man davon wirklich 2-3 mal täglich etwas nehmen sollte, oder ob es reicht nur nach dem Training.
So würde die Packung nämlich nur höchstens 2 Monate halten und ich habe zur Zeit nicht so die Kohle um alle zwei Monate 50 Euro auszugeben....

Danke schonmal im Vorraus für die Antworten! :D

mfg seb_master

[Psycho_P!]

das musst du doch selber wissen
es ist als nahrungsergänzung gedacht
damit du deinen täglichen bedarf an kcal schaffst um zuzunehmen
ich hatte mir auch mal welchen gekauft und hab 1-2 am tag getrunken
mach ich jetzt nicht mehr
theoretisch bräuchtest du es garnicht, da du dass auch mit normalem essen schaffen könntest
außerdem würde ich den ca 1-2 std vor dem training und nicht danach nehmen

[Rouven1]

so ein weightgainer dient als nahrungsergänzung!!!!!, also zusätzlich zur normalen ernähung. probiere es einfach aus, wenn du an fett ansetzt,dann nimm weniger. 3 shakes würde ich aber nicht nehmen