Wie berechnet man sein ... ?

[Oo]

hey... wollt mal wissen,wie man sein KfA berechnet ? (Körperfett Anteil)



danke im vorraus!




cYa

[Ron]

Berechnet man gar nicht, den misst man.
Brauchste so ne Art Zange für, die die Hautfalte am Bauch misst,..dann liest man das an soner Tabelle ab,...

[Ron]

Genau genommen die Falte am Rande des Bauches, nicht genau in der Mitte.
Diese "Zange" nennt man übrigens auch Caliper,..siehe ebay..

[GhettoNerd]

oder kf waage --> is aber ungenau.

[hgoa21]

@ron nicht nur am bauch, es gibt verschiedene stellen an denen man misst...

[Atomic]

da gabs aber auch mal ne anleitung wie mans auch ohne dem messgerät machen kann...

[Oo]

axo,hm,dann muss ich also quasi zu meinem Hausarzt gehen... ? :)


ok muss ich mal machen,muss da sowieso bald hin! thx


cu

[H.oly]

Du kannst dir einen Caliper auch kaufen.
Denk mal nach: Wenn du 18 bist musst du 10€ beim Artzt bezahlen! Da lohnt sich so ein Caliper schon. Kostet auch nicht so viel.
Kannst du übrigens auch im Muskelbody Shop kaufen ;) . Ich werd ihn mir wohl auch bestellen.

[Psycho_P!]

es gibt auch so elektronische messgeräte
sind aber noch ungenauer als son caliper glaub ich

[Ron]

Jou, wahrscheinlich so wie die Waagen. Da stellste dich 3 mal hinternander drauf, und hast jedes mal nen ander Kfa. ;)

Wieso sollte n caliper ungenau sein?

[H.oly]

"Ungenau bis auch 1.1%", steht im Shop.

Ich denke dass man dass verkraften kann ;)

Es geht den meißen ja auch darum, zu beobachten, ob ihr KF steigt oder fällt. Ein Caliper ist also ideal und koste 22€ + Versand.

Ich kauf mir mal schnell einen :mrgreen:

[seppl]

Man sollte sich aber nicht zu sehr auf den Kfa versteifen. Entscheidend ist letztendlich doch die Optik. Was nützt einem ein Anteil von 8% wenns aber nach 13 oder 14% ausschaut.

[Lennart]

Das Teil aus dem Shop werd ich mir auch nächsten Monat bestellen!