fitness-süchtling
02.07.2004, 10:48
ist es richtig, dass unsere verdauung nur 40g proteine in 4 std verwerten kann und der rest im klo landet?
ist es egal ob man hart- oder weichkäse ist? angeblich ist der weichkäse effektiver...
würde es was bringen wenn ich kefir trinken würde? denn angeblich enthält dieser soviele essentiellen aminosäuren wie kein anderes lebensmittel. jedoch ist der proteingehalt sehr gering.
ist es egal ob man hart- oder weichkäse ist? angeblich ist der weichkäse effektiver...
würde es was bringen wenn ich kefir trinken würde? denn angeblich enthält dieser soviele essentiellen aminosäuren wie kein anderes lebensmittel. jedoch ist der proteingehalt sehr gering.