Buchempfehlungen?!?!

[Janney]

Kann jemand von euch einige gute Bücher empfehlen die sich mit dem Thema natürlicher Muskelaufbau (also ich meine ohne Supplemente und Steroide) befassen (aber nicht über HIT!)

Ich bin am überlegen ob ich mir "Super Arme" von Ellington Darden kaufe...

[kingKikapu]

krafttraining paxis und wissenschaft von vladimir m. zatsiorsky
das beste buch das ich bisher gelesen habe! allerdings ist es sehr wissenschaftlich angehaucht. kann ich für leute empfehlen die mal etwas "mehr" wissen wollen.