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matin
09.05.2004, 12:06
was muss ich essen um den fettgehalt in meinem körper zu reduzieren??
oder besser was soll ich nicht essen

danke
Maddin
09.05.2004, 15:28
auf jeden fall weniger fett! ;)
ansonsten auch kh-arm, damit dein fett verbrannt wird, also Kalorien-defizit!