Ron
08.04.2004, 14:53
Möchte eine Kreatin/Glutamin Kur machen, habe aber diesbezüglich noch ein paar Fragen,..
Also, Kreatin werd ich das "normale" von BMS nehmen, (500g) Einnahmeschema ist mir bekannt, wenn ich das alles zuhause habe, werd ich das aber nochmal posten, wie ich das einnehmen möchte, dann könnt ihr mich immernoch verbessern.. ;)
Meine Fragen beziehen sich aber mehr aufs Glutamin, da ich damit noch keine Erfahrungen gemacht habe,..
Wann sollte ich welches Supplement zu mir nehmen?
Soll ich ein "normales" Creatineinnahmeschema wählen, oder muss ich da was ändern wegen dem Glutamin?
Womit/wieviel Glutamin sollte ich nehmen?
Wieviel Glutamin benötige ich überhaupt ?
Desweiteren würde ich mich freuen, wenn ihr mir Glutamin Produkte nennen könntet, mit denen ihr schon gute erfahrungen gemacht habt, und mir auch sagt, wo ich die herbekomme,.. ;)
Danke schonmal im Vorraus!
Also, Kreatin werd ich das "normale" von BMS nehmen, (500g) Einnahmeschema ist mir bekannt, wenn ich das alles zuhause habe, werd ich das aber nochmal posten, wie ich das einnehmen möchte, dann könnt ihr mich immernoch verbessern.. ;)
Meine Fragen beziehen sich aber mehr aufs Glutamin, da ich damit noch keine Erfahrungen gemacht habe,..
Wann sollte ich welches Supplement zu mir nehmen?
Soll ich ein "normales" Creatineinnahmeschema wählen, oder muss ich da was ändern wegen dem Glutamin?
Womit/wieviel Glutamin sollte ich nehmen?
Wieviel Glutamin benötige ich überhaupt ?
Desweiteren würde ich mich freuen, wenn ihr mir Glutamin Produkte nennen könntet, mit denen ihr schon gute erfahrungen gemacht habt, und mir auch sagt, wo ich die herbekomme,.. ;)
Danke schonmal im Vorraus!