martin gates
26.03.2004, 17:57
Poste jetzt mal meinen Erfahrungsbericht von meiner 1. Spiropent-Kur
Bevor ich mit dieser Kur begonnen habe, habe ich mich penibel genau über clenbuterol mithilfe des Internets und Bekannten informiert hinsichtlich Nebenwirkungen etc...
Ergebnis war immer dasselbe: ob und welche Nebenwirkungen auftreten ist von person zu person verschieden, d.h. entweder du hast Glück oder Pech oder du liegst irgendwo dazwischen...
Habe mich zusätzlich von einem Arzt durchchecken lassen und ein Langzeit EKG während der Einahme gemacht
Nun zu Kur
Ziel:
Muskelaufbau bei gleichem Fettanteil
Einnahmeschema:
1. Tag 1 tab morgens
2. Tag 1 tab morgens 1 tab abends
3. Tag 2 tabs morgens, 1 tab abends
bis 6 tabs am tag(2 morgens, 2 mittags, 2 abends) und das 12 Tage lang, dann nach dem 2 days off/on Prinzip
Insgesamt ging die Kur 2Monate lang
Ernährung:
Hab im ersten Monat ernorm viel gegessen, aber eben nur bodybuilding mahlzeit, sprich Nudeln, Vollkornbrot, Müsli, Pute, Fisch etc...und des war wirklich extrem viel...
Hab zusätzlich noch Magnesiumcitrat(hat die beste Resorbtionsquote) supplementiert
Training:
Jeden zweiten Tag 3er split(Brust/Bizeps; Rücken/Trizeps; Schultern/Beine)
Nebenwirkungen:
Ich muss sagen das mir ziemlich unwohl war bevor ich die erste tab geschluckt habe, aber ich war einer von denen die größtenteils von NW verschont geblieben ist.
- Händezittern war von anfang an dabei, jedoch nur sehr leicht
- ab und zu sehr leichte Kopfschmerzen
- starkes schwitzen in der nacht
War aber alles absolut auszuhalten, hab die tabs auch kurz vorm schlafengehen genommen und keinerlei probleme mit schlaflosigkeit
Krämpfe hatte ich auch nicht einen
Wirkung:
Daten vor der Kur:
Größe: 1, 80m
Gewicht: 76,7 Kg
KF: 6%
Daten nach der Kur
Gewicht 83,0 Kg
KF: 8%
Ich denke die Daten sprechen für sich. KF ist zwar gestiegen aber wenn man bedenkt das es immerhin ein unterschied von mehr als 6 Kg. Sind
Bekam während der Kur spürbar mehr Kraft, hielt sich aber in grenzen, extremer pump während des Trainings. Außerdem bekommt man durch spiros ne enorme Ausdauer...war zumindest bei mir so
Also des wars dann so ziemlich
Bis dene
Bevor ich mit dieser Kur begonnen habe, habe ich mich penibel genau über clenbuterol mithilfe des Internets und Bekannten informiert hinsichtlich Nebenwirkungen etc...
Ergebnis war immer dasselbe: ob und welche Nebenwirkungen auftreten ist von person zu person verschieden, d.h. entweder du hast Glück oder Pech oder du liegst irgendwo dazwischen...
Habe mich zusätzlich von einem Arzt durchchecken lassen und ein Langzeit EKG während der Einahme gemacht
Nun zu Kur
Ziel:
Muskelaufbau bei gleichem Fettanteil
Einnahmeschema:
1. Tag 1 tab morgens
2. Tag 1 tab morgens 1 tab abends
3. Tag 2 tabs morgens, 1 tab abends
bis 6 tabs am tag(2 morgens, 2 mittags, 2 abends) und das 12 Tage lang, dann nach dem 2 days off/on Prinzip
Insgesamt ging die Kur 2Monate lang
Ernährung:
Hab im ersten Monat ernorm viel gegessen, aber eben nur bodybuilding mahlzeit, sprich Nudeln, Vollkornbrot, Müsli, Pute, Fisch etc...und des war wirklich extrem viel...
Hab zusätzlich noch Magnesiumcitrat(hat die beste Resorbtionsquote) supplementiert
Training:
Jeden zweiten Tag 3er split(Brust/Bizeps; Rücken/Trizeps; Schultern/Beine)
Nebenwirkungen:
Ich muss sagen das mir ziemlich unwohl war bevor ich die erste tab geschluckt habe, aber ich war einer von denen die größtenteils von NW verschont geblieben ist.
- Händezittern war von anfang an dabei, jedoch nur sehr leicht
- ab und zu sehr leichte Kopfschmerzen
- starkes schwitzen in der nacht
War aber alles absolut auszuhalten, hab die tabs auch kurz vorm schlafengehen genommen und keinerlei probleme mit schlaflosigkeit
Krämpfe hatte ich auch nicht einen
Wirkung:
Daten vor der Kur:
Größe: 1, 80m
Gewicht: 76,7 Kg
KF: 6%
Daten nach der Kur
Gewicht 83,0 Kg
KF: 8%
Ich denke die Daten sprechen für sich. KF ist zwar gestiegen aber wenn man bedenkt das es immerhin ein unterschied von mehr als 6 Kg. Sind
Bekam während der Kur spürbar mehr Kraft, hielt sich aber in grenzen, extremer pump während des Trainings. Außerdem bekommt man durch spiros ne enorme Ausdauer...war zumindest bei mir so
Also des wars dann so ziemlich
Bis dene