Eure Lieblingsübung

[Kawendtz]

Moinsen!

Wollt mal wissen, was Eure Lieblingsübung ist und welche Übung ihr zum Kotzen findet!?

Gruß
Kawendtz

[fxtech]

Lieblingsübung: Konzentrationscurls
Übung zum Kotzen: Dips

[Kawendtz]

Bei mir: Lieblingsübung: Enbankdrücken an Multipresse
Zum Kotzen : Rudern vorgebeugt

[Bratishka]

Zum Kotzen : Rudern vorgebeugt


warum schmeisst du sie dann nicht raus ? übungen sollten schon spaß machen. sonst bringen die nix.

[Frank88]

Lieblingsübung(en): Kniebeugen, Kreuzheben, Dips, Bankdrücken
Nicht so gerne mach ich: Curls, Klimmzüge, Bauch

[Drunkenmaster]

Mach gerne Bankdrücken und Bizepscurl mit Sz-stange. Breite Klimzüge kann ich nicht leiden.

[Michael182]

Bankdrücken, Butterfly im Liegen (spezieller begriff?) und Konzentrationscurls

[°HC°]

gerne= BD, KH, KB

nicht so gerne= Situps

[Mouftie]

gerne:Bankdrücken, Kniebeugen

ungerne:Waden, Crunches

[fresh0070]

gerne : curls, kabelzug (so für die brust) ,

ungerne : crunches, shrugs

[destructivus]

am liebsten habe ich derzeit den guten alten lh-curl
total am arsch gehen mir hackenschmidtkniebeugen(kann keine anderen machen)
achja. dips auf einem stuhl (mit den beinen irgendwo hoch aufgestützt) find ich auch saugeil ;)

[Wulfman]

Am Liebsten hab ich das konzentrierte Atmen zum wieder runter kommen zwischen 2 Sätzen, wenn ich dann noch eine Bank zum hinlegen hab ist alles paletti - :lol:
GERNE: Bizepscurl, Bankdrücken, Trizepsziehen
NICHT GERNE: Rückentraining

[NoobDogg]

am liebsten bankdrücken. zum kotzen sind crunches

[kingKikapu]

bankdrücken, military press :daumen:

rudern, shrugs :tot:

[Commander73]

gerne mach ich breite klimmzüge, weil die so schwierig sind und BD
hassen tu ich beinübungen aller art!!! kann die einfach net leiden ....

[iron86]

Gerne: Bankdrücken, negatives Bankdrücken

Hasse: Alle Bein Übungen! + Seitheben

[mmunker]

Gerne: Bankdrücken
Ungern: Crunches

[hgoa21]

liebling: bankdrücken, Knie beuge
hass: Bauch, Langhantelrudern

[fitschi]

lieblings: eigentlich sämtliche bizeps trizeps schulter und brust übungen die machen alle richtig spass zumindest die die ich mach

hassen tu ich alle bauchübungen das iss einfach ne quälerei das macht einfach so gut wie gar kein spass

[ikarus7]

ich liebe fliegende ...
ich hasse überzüge, davon bekomme ich magenkrämpfe

[moxon]

liebe : french press, trizeps drücken, scott curls ...etc.
hass : latziehen zum nacken

[bene_16]

liebe: Schrägbankdrücken und Flachbankdrücken, Überzüge und Frontheben
hasse: Rudern und Rückenübungen im Allgemeinem; Bauch-/Beinübungen

[gaga]

liebe:Fliegende
hass:KH Rudern

[massmann]

:? Dont' like:
Überzüge, KB :knie: , Einarmiges Rudern vorgebeugt
:daumen: Like:
BD, Sz-Stange Bizepscurls, Fliegende (alerdings starke Belastung für Schultern ) :cry:

[Maddin]

Lieblingsübung: Curls, Brustdrücken
Übung zum Kotzen: Für seitliche Bauchmuskeln oder unteren Rücken!

[prience]

mach ich gerne: also ich mache eigentlich fasst alles gerne...
nicht gerne: seitheben,hyperextension, naja und bauch machmal machts spass und machmal nicht

[Zophar]

Gerne: Klimmzüge, Bankdrücken
hasse: Bauchtraining :D

[destructivus]

trizepsdrücken am kabelzug is auch super, da ich aber fast nur zu hause trainier komm ich echt sehr selten dazu :(

[Kawendtz]

Zum Kotzen : Rudern vorgebeugt


warum schmeisst du sie dann nicht raus ? übungen sollten schon spaß machen. sonst bringen die nix.

das problem ist, dass in meinem studio die seilzüge kaum gewicht haben und ich den oberen rücken nicht anders trainieren kann, außer mit noch n` paar freihantelübungen (die ich auch nich sonderlich mag) wie rudern mit einseitig belasteter LH oder auf ner liege mit LH aufwärtsrudern!

[Kawendtz]

bankdrücken, military press :daumen:

rudern, shrugs :tot:

was ist military press? :oops:

[kingKikapu]

kennst du nackendrücken? militährie präss is das selbe nur mit kurzhanteln - deshalb auch kurzhanteldrücken genannt. ;)

[Vader]

:D : Grundübungen, freie Gewichte

:evil: : Unnötig komplexe Geräte (besonders bei einem Wirrwarr von Drahtseilen, die über eliptische Rädchen gehen). Die wurden jeweils sofort aus meinem TP geräumt.

[Funky69]

Lieblingsübung(en): BD, Latziehen, hammercurls
Hasse: T-hantel rudern, Beinpressen, alle bauchübungen

[vAR1-]

love: Lh-Curls , BD , crunches !!
hate: Kreuzheben

[Kawendtz]

kennst du nackendrücken? militährie präss is das selbe nur mit kurzhanteln - deshalb auch kurzhanteldrücken genannt. ;)

achso, na klar kenn ich nackendrücken! is ne hammer übung! werd wohl mal die military press ausprobieren!

[CorleonZ]

Bankdrücken, mage ich am meisten :)

[seppl]

Lieblingsübung: Kreuzheben
Haßübung: Bankdrücken

[big_pat]

wow da hasst ma einer BD !

Lieblingsübungen: BD,Klimmzüge,dips
zum Fotzen: bizepscurls, ob es nun LH oder KH sind- alle blöde!

[SaLamander]

Lieblingsübung: Faul rumsitzen und sonnen! :bier:
Hassübung: jegliche Körperliche Betätigung! :schimpf: