Rauchen?? - wie schlecht ist es für muskeln??

[james]

hab mal ne frage: wie schlecht ist Rauchen für den Muskelaufbau?
mfg 8-)

[james]

oh man, hab die falsche kategorie erwischt. antworten würden mich trotzdem freuen :)*

[Maddin]

Rauchen bringt zum einen den Stoffwechsel durcheinander, zum anderen wird aber auch die Sauerstoffzufuhr zu Muskeln etc. gehemmt, früheres Ermüden und weniger Intensität sind die Folge! Außerdem werden Gefäße verengt, Lungenkrebs, Raucherbein, 10% höheres Herzinfarktrisiko ist so das übliche.....Würds allein wegen dem Geld schon nicht machen :pueh: ...

[Kiko]

einfach mal googlen und die suchmaschine anwerfen. zb. wird auch der Kohlenhydratstoffwechsel behindert.

[Frank88]

Rauchen dämpft auch das Hungergefühl :arrow: schlecht in der Massephase! ;)

[fitness-süchtling]

ich hab aufgehört! bin besser gesagt grad dabei. hab grad die 6. woche ohne rauch hinter mir. glaubt mir, wenn man wirklich will ist es einfach... (relativ!!!)
denkt einfach an die vorteile die ihr durch das nichtrauchen habt!

[Frank88]

fitness-süchtling,
Gratuliere!! Ich bin seit 9Monaten clean! Du wirst das schaffen! Den meisten Rauchern fehlt der Wille! BBler haben nen sehr starken Willen also wirst du es auc durchhalten...

[iron86]

Habe stolze 14 Monate nicht mehr geraucht!!
BB is mir einfach zu wichtig als das ich noch Geld dafür ausgeb mich später mal früh von der Welt zu verabschieden!

[Bratishka]

hier, bitte! http://www.muskelbody.info/phpBB2/viewtopic.php?t=31

[big_pat]

ich rauch auch nichtmehr, irgendwann hats mir einfach nimmer geschmeckt

[fitness-süchtling]

bei mir ist weniger der faktor geld oder bb, ich geh seit ich aufgehört habe sehr viel zum laufen. ich hab mich schon extrem verbessert. es dauert nun schon viel länger bis mein puls auf 170-180 ist. den erfolg will ich mir jetzt einfach nicht mehr kaputt machen!!!

[Sixpack]

ich rauche seit 18 jahren nicht mehr :D

[Babdit]

ich rauche seit 18 jahren nicht mehr :D

ich nur noch passiv ^^

irgend wie sind alle meine freunde raucher :(

[Loe]

schoen,...keine zigaretten aber lieber mal alle drei monate einen quarzen, ist zwar ungesuender als anderes..aber den spass lass ich meiner jugend nicht entgehen...

mfg und gut das ihr alle nen starken willen habt...=)

[fitschi]

ich hab auch noch nie ne zigarette angerührt!!! zum glück iss das in meim freundes kreis bei fast jedem der fall somit komm ich auch net in versuchung!!

[Commander73]

also ich bin nichtraucher und aheb auch noch nie geraucht..

aber fast alle die ich kenne sind raucher...

und ich häng mit denen oft rum -..

dann rauche ich sozusagen passiv mit....

und viele meinen das passivrauchen genau so schädlich sei wie das richtige rauchen....


oder is das schwachsinn?

[mmunker]

und viele meinen das passivrauchen genau so schädlich sei wie das richtige rauchen....
Das kann schon deshalb nicht sein, weil ja die Raucher aktiv und passiv rauchen.
Was erwiesen ist, ist, daß der kalte Rauch schädlicher ist, als der frische.
Ich habe zum Glück auch schon vor Jahren mit dem Mist aufgehört, aber leider rauchen um einen Herum viel zu viele :schimpf:

[°HC°]

gott sei dank rauch ich nun schon ne ganze weile nicht mehr! :lol:


gruß @ Jürgen! :daumen: