Wieviel körperfett?

[Dextro]

Wolllte mal fragen wieviel Körperfett ihr so habt und auch noch wieviel fett ihr so zu euch nehmt!

Ich habe einen Körperfettgehalt von 20,5 %!


Nehme max. 30g fett pro Tag zu mir!

[Funky69]

Ich hab 19,7% (zumindest vor 2 wochen, mach gerade defi).
Wie viel ich am tag zu mir nehme weiss ich nicht, aber ich versuche es in grenzen zu halten.
P.S: Das hier ist das steroide forum :roll:

[kloete]

hab 18 % ca. vor nem Jahr noch 13 oder so !
hab halt 10 kg zugenommen, natürlich net nur Muskeln ;D