Hallo Leutz !

[BB-Basti]

Hi.

Nun wird es Zeit das ich mich auch mal kurz vorstelle.
Also mein Name: Sebastian
Alter:27
Gewicht: 73 kg
Grösse: 1,72

trainiere seit ca. 3,5 Jahren recht regelmaessig 3-4 mal die woche.
Ziele: Masseaufbau (bisher schon gut 10 kg zugelegt)


Ich hoffe hier auf gleichgesinnte zutreften und freue mich über einen netten und hilfreichen Erfahrungsaustausch mit euch.

So ich denke das wars erstmal.

Man liest sich :)

[hgoa21]

Erst mal :welcome:

Füll doch bitte dein Profil aus, damit man noch was erfährt.

Ich hoffe, du meinst mit den 10 kg masse Muskeln, dann :respekt:


10 kg fett schafft ja jeder :D



gruß

[iron86]

:welcome:
:bier:

[BB-Basti]

Erst mal :welcome:

Füll doch bitte dein Profil aus, damit man noch was erfährt.

Ich hoffe, du meinst mit den 10 kg masse Muskeln, dann :respekt:


10 kg fett schafft ja jeder :D



grußSorry.

Schon erledigt, Profil aktualisiert.

Ich meinte natürlich selbstverständlich Muskelmasse.

[hgoa21]

Ja habe ich mir schon gedacht.

Bin eben heute gut drauf. :-P


also nochmal :respekt: und weiter so...

[GhettoNerd]

hi

[Vader]

Willkommen!

[Alex H]

Welcome and keep on pumping!! ;)

[mmunker]

Willkommen!!!
:welcome: