Creatine und Protein Rat

[easy.s]

Moin leute

könnt ihr mir vielleicht sagen ob das zeug hier was taugt

http://www.sledge-hammer.com/(uzmn1qrpsiyckpjzjmdeq221)/index.html?artnr=2010

http://www.sledge-hammer.com/(ffvyq245z35b0fj5tqoyr345)/index.html?artnr=2000

ich farg deswgen weil ich mir langsam alles aus geht und ich auch kanpp bei kasse bin.

danke an alle im vorraus

mfg

easy.s

[iron86]

ziemlich billig! den hersteller kenn ich allerdings nicht.
hols dir doch einfach. ich hab für mein creatin (500g) 18€ hingelegt!

[k]

ich habe für mein creatin sogar 36€ hingelegt! für 500 gramm versteht sich!!!

[muskelbody]

kaufe doch einfach qualität.

nimm die produkte aus dem www.muskelbody-shop.de

da weiß man was man hat.

[fxtech]

ja unterstütz doch muskelbody ;)

[easy.s]

qualität ist ne feine sache, aber wenn des geld nich da ist muss man sich einschrenken, denn ganz auf des zeug kann und will ich nicht verzichten müssen ;)

aber sobald ich wieder geld hab und auch was brauche werden ich bei muskelbody-shop einkaufen ;)

[Alex H]

Wenn du auf Qualität verzichtest, kann es sein, dass du selbst das Geld, was du dafür ausgegeben hast zum Fenster rausgeschmissen hast. Außerdem kann es sein, dass das Zeug nicht 100% rein ist (eher unwahrscheinlich, aber möglich).

Aber schließlich musst du ja wissen, was dir wichtiger ist.

[Wulff]

wer Billig kauft, kauft zweimal...

[easy.s]

ach leute ganz vergessen zu fragen. wenn ich ne kur mach muss ich dann des creatin jeden tag zu mir nehmen oder nur an trainingstagen.

mfg

easy.s

[jürgen]

jeden Tag

[|)@ni]

Hi Leute! ;)
hab auch ma ne frage! :?:
auch wenn ihr sicher schmunzeln müsst aba hier das problem:
wenn ich in der ladephase (ersten 7 Tage) pro tag 25 g nehme is ja ok -
aba nun will ich wissen ob ich mir zb.: 15g in ne 1,5 l Flasche Mineralwasser reinmachen kann und die dann in der zeit von sagen wir 7uhr bis 14 uhr trinken kann?! mir gehts eigentlich bloss darum ob irgendwelche nachtteile entstehen wenn ich das creatin immer nur so schlückschenweise nehme oda soll man jede 5 g(mit 500ml flüssigkeit) auf einmal wegtrinken??könnt ja sein das somit die effektivität des creatins gemindert wird :?: ...darauf würd ich dann gern verzichten!
die andren 10 g würd ich dann nachmittags bzw abends nehmen....
war halt ne idee um auch in der zeit wo ich in der schule bin etwas davon zu nehmen ... :bier:
abgesehen davon würde ich natürlich noch zusätzlich wasser bzw roten traubensaft trinken damit ich nicht bloss 500ml pro 5 g creatin zu mir nehme...
thx für antworten

[mmunker]

|)@ni, =>Suchenfunktion
http://www.muskelbody.info/phpBB2/viewtopic.php?t=6900&highlight=creatin+sofort
Glaubst du nicht, du nimmst etwas sehr viel von dem Zeug?

[|)@ni]

Danke für den Hinweis!
da hätt ich ja beinahe nen riesenfehler gemacht!!!
aba wieso viel??
ich hab mal hier im forum so rumgestöbert und da gabs sogar leute, die 30 g pro tag in den ersten 7 tagen genomm haben!und da hab ich mir gesasgt dass ich es mal mit 25 g versuch (in der ladephase)!
ich meine das, was auf der verpackung steht soll ja 100% zu wenig sein!!!
zumindest waren die meisten hier im forum dieser meinung!
könnt ja noma antworten was ihr so in der ladephase pro tag nehmen würdet!
thx noma