Bierhefetabletten für eine schöne Haut

[oldiegerd]

Wer Hautprobleme hat und/oder seinen Stoffwechsel unterstützen möchte sollte mal 4 Wochen lang Bierhefetabletten ausprobieren. Bei Rossmann gibt es die Tabletten von Biolabor.
Ich nutze Bierhefetabletten schon seit vielen Jahren, als Kur über mehrere Monate. 3x täglich 10-15 Tabletten zu den Mahlzeiten eingenommen, unterstützen die Verstoffwechselung von Proteinen und steigern auch den Appetit. In der Bierhefe liegen die B-Vitamine im natürlichen Verhältnis vor, so dass sie vom Körper gut verwertet werden können. Nach 3-4 Tagen Einnahme verschwinden auch Hautunreinheiten, so das die Haut ein gesundes Aussehen erhält. Ausprobieren!

[Frank88]

Klingt interessant... :o
Was kosten die Dinger???

[Commander73]

aha

das heißt 3*10-15 tabletten am tag oder insgesamt 15 tabletten am tag?

THX für info

[oldiegerd]

Bei Rossmann 4-5 Euro, bei obengannter Einnahmeempfehlung reicht die Packung 10 Tage.

[8pack]

man soll also bis zu 45 tabs am tag einnehmen? klingt etwas übertrieben....

[Commander73]

also wie jetzt ?
3*10-15 tabletten (insgesamt 30-45 tabletten am tag)

oder 10-15 tabletten auf 3 mahlzeiten aufteilen?

[oldiegerd]

Ich empfehle 10-15 Tabletten zu den Hauptmahlzeiten, d.h. 30-45 Tabletten am Tag. Es handelt sich um gepresste Bierhefe. Es gibt Bierhefe auch in Pulverform zum einrühren in Getränke. Der Geschmack ist aber gewöhnungsbedürftig, so das die Tablettenform vorzuziehen ist. Man nimmt die Tabletten mit reichlich Flüssigkeit ein.

[massi]

Also ich wäre bei Bierhefetabletten etwas vorsichtig. Zuviel Vitamin B 12 führt nämlich gerade erst zu Hautunreinheiten. Wer mit Akne Probleme hat sollte auf keinen Fall die Dinger schlucken oder zumindest erstmal den Hautarzt aufsuchen.
Ich hab durch den Mist nämlich richtig fett Akne auf der Stirn bekommen. Seit 2 Wochen nehm ich die Dinger nicht mehr und schon ist es etwas besser geworden.
Gruß

[Commander73]

japp wollte auch grade schreiben ,dass b-12 akne verursacht!!
also aufpassen

[oldiegerd]

10 Tabletten entsprechen etwa 3 Teelöffeln in Pulverform. Es handelt sich nicht um ein Medikament sondern um ein sinnvolles Nahrungsergänzungsmittel.

[oldiegerd]

Stimmt, eine Überdosierung von Vit. B12 kann Akne hervorbringen oder verschlimmern. B12 ist oral eingenommen aber weitestgehend unwirksam.
15 Bierhefetabs enthalten 1 Mikrogramm Vit. B12. Bei 45 Tabletten täglich halte ich eine Überdosierung für wenig wahrscheinlich. Ich hatte als Jugendlicher auch Akne, das hatte aber mehr damit zu tun daß ich regelmäßig Abends 5-7 halbe Liter in der Kneipe getrunken habe, und oft dazu Currywurst mit einer scharfen Currysosse gegessen habe. An den nächsten Tagen hat mein Gesicht natürlich geblüht. Steroideinnahme versursacht natürlich auch Akne.

[massi]

Also wegen der Überdosierung bin ich anderer Meinung.
Soweit ich weiß entspricht 1 Mikrogramm 100% der empfohlenen Tagesdosis an Vitamin B 12. Deine Einnahmeempfehlung sind dann ja schon 300%!!
Zudem nimmt man ja auch durch die hoffentlich ausgewogene Ernährung Vitamin B 12 auf und in den meisten Proteinpulvern ist auch noch einiges davon enthalten. Also ich kann nur raten nicht zuviel davon zu nehmen. Es kann nie gut sein etwas in so hohem Maße überdosiert dem Körper zuzuführen.
Gruß

[oldiegerd]

Ist möglich das einige Athleten Probleme mit der Einnahme von Bierhefetabletten haben, die meisten werden von der Einnnahme profitieren und staunen was man für eine tolle Haut bekommt.

[schaedel6666]

ich hab weiße flecken im gesicht,gehen die davon auch weg?denke doch nicht oder??weiß vielleicht jemenad wie man die weg bekommt?

[maxmuscle]

manchmal bekommt man durch kuenstliche sonneneinstrahlung weisse flecken im gesicht, oder auch durch stress und zu wenig schlaf, oder auch durch uebermaessigen alkoholkonsum, oder auch fluessigkeitsmangel.
als erstes wuerde ich einfach mal mehr trinken und abwarten.
viel glueck

[Sp0rty]

habe mir heute Bierhefe Tabletten gekauft! habe "bibeli" hautunreinheiten am arm und im gesicht. habe das schon sehr lange eigendlich und will es mal mit Bierhefe versuchen... hat inzwischen noch jemand erfahrung damit gemacht?

Gruss Sp0rty

[hgoa21]

habe die auch mal genommen gegen pickel!!!

haben aber nicht sehr viel bei mir gewirkt!

bin dann zum dermathologen und habe ne salbe bekommen, so geht es meines errachtens leichter!!

[Ronny Kohlmann]

Ich fange jetzt auch an Bierhefetabs zu futtern und das aus einem triftigen Grund: Ich hab ne Packung im Schrank gefunden.

Ich halte mich bei der Einnahme an die Verpackungshinweise, d.h. 5 Tabletten 3x am Tag zu den Hauptmahlzeiten. Bis jetzt futtere ich seit 3 Tagen die Pillen und habe den Eindruck dass meine Haut etwas unreiner wird.
Ich habe sonst nie Probleme mit Pickeln, in den letzten Tagen kamen ab und zu mal ein paar. Ich habe gehört dass in den ersten Tagen die Haut erst mal ihren Dreck abstößt und sich das Hautbild deshalb vorläufig verschlechtert. Scheint bei mir also der Fall zu sein.
In ein paar Tagen soll sich Gerüchten zu folge das Hautbild deutlich bessern, mal gucken ob es einen Unterschied zu vorher gibt.

Auch auf Haar und Nägel soll Bierhefe sich postiv auswirken.
Haare habe ich dick und voll wie beim Wildschein, ich denke da tut sich auch nicht mehr viel.
Fingernägel habe ich auch, eigentlich auch nichts besonderes. Allerdings habe ich dann und wann weisse Flecken auf den Nägeln.
Angeblich kommen diese Flecken durch eine Verletzung des Nagelbeckens (dieses dünne Häutchen am unteren Ende der Nägel, da wo der Nagel weiss wird).
Vitaminmangel kann ich dank guter Ernährung ausschließen, es sei denn mein Körper verschlingt irgendein Vitamin wie ein Loch und ich habe da einen überdurchschnittlichen Bedarf.

Dann soll Bierhefe noch den Appetit anregen. Auch hier erspüre ich etwas mehr Hunger als sonst, kann aber auch Placebo sein. Ist mir aber egal, Hunger kann ich immer gut gebrauchen.

Als letztes soll der Proteinstoffwechsel verbessert werden. Wenn ich zum Coleman werde sag ich bescheid.

[Rinchar]

Ich nehme seit einem knappen halben Jahr Bierhefetabs. Auch 3x 5 Stück am tag. Hatte eigentlich nie großartig Probleme mit Pickeln, aber seit ich die Tabletten nehme ist mein Gesicht und mein Rücken voller Pickel. So schlimm war das noch nie. Ich weiß jetzt nicht ob das von den Tabletten kommt, oder von der Eiweißreichen Ernährung, mit der ich zu dem Zeitraum ja auch begonnen habe.
Ich überlege echt, ob ich nicht demnächst die Tabletten sein lassen soll. Hab eigentlich nichts positives bemerkt. Gut, vielleicht ist die Haut (Pickel nicht betrachtet) besser geworden, aber da ich nie irgendwelche Probleme mit Haaren oder Nägeln hatte (auch keine weißen Stellen) weiß ich auch nicht, was sich bessern soll.
Allerdings hab ich am großen Zehennagel schon immer einen Riss, der sich einmal durch den Nagel zieht. Ist bis jetzt nicht besser geworden, trotz der Tabletten.

[tomarse]

Ich habe die Tabletten vor einiger Zeit auch für 2 oder 3 Monate genommen und hatte das Gefühl, meine Haut wurde noch fettiger als zuvor und Pickel bekam ich auch, teilweise an Stellen, an denen ich noch nie welche hatte (und ich hatte früher heftigste Akne auf Rücken, Schultern und ein bissl Brust, welche mit Roaccutan bekämpft wurde).

Das ist schon nach rund einer Woche aufgetreten, aber ich habe die Tabletten dann wie gesagt schon länger eingenommen, weil ich auch gelesen habe, dass das nur vorübergehend schlechter wird und dann besser. Besserung habe ich keine feststellen können, also habe ich die Tabletten dann abgesetzt.

Und ich dachte schon, ich bin der einzige, bei dem das so ist... weil ich bis zu diesem Zeitpunkt nur gutes gelesen hatte.

[Ronny Kohlmann]

Ich mach die Packung erst mal leer, sind 500 Stück drin, damit sollte ich gut 1 Monat auskommen. Wenn ich auswärts esse nehme ich keine Bierhefe, weil mir das etwas zu umständlich ist.

Einzig positive Wirkung bis jetzt: Ich scheine tatsächlich mehr Hunger zu haben als sonst.
Ob es wirklich an der Bierhefe liegt, kann ich natürlich nicht mit Sicherheit sagen.

[robert234]

Bei mir fühlt sich schon nach zwei oder drei Tagen Einnahme die Haut viel glatter an.

[Ronny Kohlmann]

An welche Dosierung hälst du dich denn?

[robert234]

An welche Dosierung hälst du dich denn?

2x täglich je 8 Tabletten.

[Alien662]

Vllt. sollte ich auch mal runterschrauben. Ist mir gar nicht klar gewesen das ich seit der Einnahme von Bierhefe Pickel an den Beinen bekommen habe o_O
Ess meistens so ne Handvoll 3 mal am Tag, von der Menge also ca. nach Gerd's Angaben.
Werde mal auf die empfohlene Menge runtergehen.

[tomarse]

Vllt. sollte ich auch mal runterschrauben. Ist mir gar nicht klar gewesen das ich seit der Einnahme von Bierhefe Pickel an den Beinen bekommen habe o_O
Ess meistens so ne Handvoll 3 mal am Tag, von der Menge also ca. nach Gerd's Angaben.
Werde mal auf die empfohlene Menge runtergehen.

Ja zum Beispiel, ich hatte auch einen dicken fetten in der Gegend des Beinbizeps, sowas hatte ich noch nie vorher :???:
Nachm Absetzen war das alles wieder weg.

[Barbara]

Ich mußte ja die Pille absetzen und hatte danach erhebliche Probleme mit Pckeln. Mit der Einnahme von Bierhefe und einer Lösung zum Auftragen hab ich das in den Griff bekommen- ohne Bierhefe war der Erfolg eindeutig geringer. Die ersten 14 Tage ist es erst mal schlimmer geworden, seitdem aber wird die Haut immer schöner und weicher, wie bei Robert. Ich nehme 2-3x täglich 5 Stück ( abends vergesse ich die schon mal).
Bierhefe wirkt aber nur, wenn man sie konsequent nimmt. Schnecke nimmt die auch und hat ne echt gute Haut.

[muskelfleisch]

Bei einigen scheint es ja nach hinten los zu gehen und bei anderen Super zu klapen... ich werd es glaub ich mal ab nächste Woche auch probieren und dann mal berichten.

[Rinchar]

Wie gesagt, ich nehme die konsequent, aber es wird nur schlimmer. Ich werde die Packung noch leeren und dann erstmal aufhören. Dann schau ich mal, wie es sich entwickelt.

[Ronny Kohlmann]

So, ich nehme die Bierhefe jetzt schon ein weilchen, am Tag 15 Stück wenn es gut läuft. Bis jetzt keine Verbesserung der Haut, aber ein Interessanter Nebeneffekt: vergesse ich einen Tag Bierhefe zu nehmen, habe ich am Tag darauf Pickel.

edit: noch ein postiver Effekt: ein höheres Hungergefühl. Seltsamerweise oft Bock auf hartgekochte Eier... (ich mach mir mal eben ein paar...)

[kingKikapu]

ich kriege von bierhefe glatteres haar und bessere fingernägel, aber auch pickel. ohne bin ich größtenteils pickelfrei.

[robert234]

vergesse ich einen Tag Bierhefe zu nehmen, habe ich am Tag darauf Pickel.
Mit anderen Worten: Du bist abhängig von dem Zeug. :mrgreen:

[muskelfleisch]

Ich hab vor 15 Minuten mit den Dingern angefangen. Noch merk ich nichts.

:mrgreen:

[Ronny Kohlmann]

Zwischenstand: einzig positiver Nebeneffekt den ich bis jetzt spüre --> mehr Hunger

[r3volv3r]

auch schon negative bemerkt?

[cooper308]

Also ich nehm Bierhefe Tabletten schon seit mehr als einem halben Jahr. Negative effekte gibt es bei mir nicht. Weder Pickel noch sonst irgendwas.
Von den Positiven merkt man, finde ich auch nicht viel (man merkt ja auch z.B. von Multi-Vitamin-Tabletten nichts). Meine Haut ist eigtl. echt gut. Kann aber leider nicht sagen ob, das vorher auch schon so war. Aber ich fühl mich gut mit den Dingern (bei mir also auch leichte Abhängigkeitserscheinungen!):tschuess:

[Ronny Kohlmann]

Ja:
- auf der Verpackung steht, "für Haut, Haare und Nägel". Da merke ich aber keinen Unterschied. Also in dieser Hinsicht rausgeschmissenes Geld
- Wenn ich einen Tag keine Bierhefe nehme, wird meine Haut am nächsten Tag etwas unreiner

Dazu muss ich aber sagen dass ich von Natur aus eine recht reine Haut, gesunde Nägel und volles, wunderschönes wallendes Haar habe. Vielleicht merke ich deshalb keinen Unterschied, weil eh alles in Butter ist.
Ich nehme die Hefe aber auch erst ein paar Wochen.

Ob mir das leicht gesteigerte Hungergefühl die 4 Euro für 500 Tabletten tatsächlich wer ist weiss ich noch nicht.
Mit einer Packung kommt man gut 1 Monat aus (bei 15 Tabs am Tag), Bierhefe kann also jeder mal ausprobieren.

[muskelfleisch]

Ich hab kein pickliges Gesicht oder so, aber eine leicht unreinere Haut (verstopfte Poren und so was), hier und da mal kommt dann auch mal ein pickel. Ich erhof mir das die Bierhefe das bei mir in´s reine bringt. Ich fang mit der Dosierung der Packungsanleitung an (3 mal täglich á 5 Stück) und gucke was es bringt.

[koobo]

Ich hab kein pickliges Gesicht oder so, aber eine leicht unreinere Haut (verstopfte Poren und so was), hier und da mal kommt dann auch mal ein pickel. Ich erhof mir das die Bierhefe das bei mir in´s reine bringt. Ich fang mit der Dosierung der Packungsanleitung an (3 mal täglich á 5 Stück) und gucke was es bringt.

Wie schauts aus? Ich hab nämlich ähnliche Ausgangsbedigungen :)

[muskelfleisch]

Es hat mir nichts gebracht :jumpers:

Aber was mir wirklich was gebracht hat ist eine Reinigungscreme von Roche.

[makkus]

Habe es auch damals vom Hausartzt aufgedrückt bekommen naja hab die Tabletten gekauft und halfen kein bischen nicht mal annähernd dann bin ich zum Hautartzt spaziert der gab mir eine Salbe die ich mir ´holen sollte. 2 Tage bei richtiger Anwendung und alle Probleme waren weg das Zeug ist wenig hilfreich entweder man nimmt es oder lässt es bleiben

[Landogar]

Haben die Dinger auch Auswirkungen auf die Darmflora bzw. auf den Verdauungsapparat? Meine mal irgendwo gelesen zu haben:gruebel:

[oldiegerd]

In der Bierhefe liegen die Vitamine des B-Komplex im natürlichen Verhältnis vor. Perfekt für den (Auf)Baustoffwechsel. Unabhängig von den Wirkungen für die Haut halte ich Bierhefe für ein wirksames und günstiges Nahrungsergänzungsmittel. Ich nehme Bierhefe seit mehreren Jahrzehnten und weiß nicht wie meine Verdauung ohne Bierhefetabs funktioniert.
Mit den Tabs kann es so weitergehen.

[selecta]

ich fang heute damit an.
habe bis auf hier im forum NUR gutes über die bierhefe gelesen, und genauso werd ich da auch rangehn, sons wirkt der placebo effekt im negativen :D

hoffe das rötungen an arm (triceps) endlich verschwinden und ich nicht mehr heftige juckreize bekomme.

mehr hunger wär auch nicht schlecht :D

[muscle-mike]

Ich bin im Moment auch auf Bierhefe. Für die Haut hilft es etwas, aber ich darf auf keinen Fall öfters vergessen die zu nehmen, sonst sieht es schnell wieder schlimm aus. Etwas mehr Hunger habe ich, kann aber auch daran liegen, dass ich mich an die Kcalmenge gewöhnt habe.

[Dicktator]

Also ich hab zwar keine Ahnung von der Hefe ,aber wenn ihr wie ich mit Pickeln ,vorallem im Gesicht zu kämpfen habt könnte ich euch eine echt gutes Gel empfehlen. Nent sich BPO (das ist auch die Abkürzung für den Wirkstoff weiß jetz grad nicht wie der heißt ) von der Firma Cordes....eine 30g Tube kostet in der Apotheke etwa 5,60 (im Internet noch billiger) und es lohnt sich echt man kommt ewig mit aus.Meine SChwester beklagt zwar stark ausgetrocknete Haut aber bei mir erfüllt sie voll und ganz ihren Zweck :).Ausprobieren lohnt also ,weil man für Clerasil und wie der ganze andere Mist heißt auch nicht viel billiger weg kommt.

[deranfänger]

Ich hab mir nun auch die Tabs von Biolabor gekauft. Danach hab ich mal geschaut und mit gewöhnlichen Multivitaminbrausetabletten verglichen. Da ist ja fast das selbe drin laut Nährstofftabelle. OK natürliches Vitamin B ist besser verfügbar für den Körper aber wo sind sonst noch die Vorteile? Welcher Stoff hat denn die gute Wirkung auf die Haut?

[muscle-mike]

Welcher Stoff hat denn die gute Wirkung auf die Haut?
So weit ich weiß ist es das Vitamin B. Außerdem liegen in Bierhefe die Vitamine nicht nur natürlich vor, sondern auch in einem natürlichen Verhältniss, was das entscheidende sein soll. Und Bierhefe kostet deutlich weniger! ^^

[deranfänger]

Naja eine Tube Multivitamintabletten kosten 39 Cent - 69 cent und man muss nicht 3 mal täglich konsumieren :)

[bruce lee]

Wo kann man denn diese Bierhefetabletten kaufen?? Interessiere mich auch dafür

[deranfänger]

Real, Rewe, Roßmann, DM Markt, lokale Drogerien bestimmt auch Apotheken.

[Bambi333]

ich verwende jetzt auch bierhefe-kapseln seit einer woche. allerdings andere, da ich die von biolabor nicht finden kann. ev. gibt es die in österreich ja nicht!?: die ersten tage hatte ich das gefühl mehr pickel zu bekommen. das hat sich mittlerweile wieder auf dem niveau von vor dem beginn der "therapie" eingebendelt. allerdings habe ich das gefühl, dass die unreinheiten auf der nasenpartie, wegen denen ich die "kur" mache, etwas besser geworden sind.

[bruce lee]

Is doch eigentlich egal von welcher Firma habe jetzt welche von Bischoff aus der Apotheke die wollten mir was andres andrehen weil er meinte das ich die nur wegen dem Vitamin B will naja jedenfalls hab ich sie jetzt und fange am Montag damit an hoffe sie wirken :(

Na toll da steht 8 Tabletten am Tag und es sind nur 90 drin zum Preis von 5 euro also müsste ich nach 11 tagen neue holen weiß jemand ob man bis dahin schon was sieht? sonst müsst ich ja immer mehr geld ausgeben Oo:evil:

[Atlien1989]

Mich würde mal interessieren, wie ich denn jetzt rausbekomme wieviel Tabletten ich nehmen soll...3x10 oder doch lieber 3x15 ich hab keine Ahnung.

[Mürre]

laut Packung bei mir 2-3x jeweils 5 Tabletten.

[Tobiass]

kann man die tabeletten auch zerkauen, oder ist geraten sie zu schlucken.

[MPB]

kann man die tabeletten auch zerkauen, oder ist geraten sie zu schlucken.

Klar kannste se zerkauen, aber außer nem ekelhaften Geschmack im Mund bringt dir das nix :icon_arrowl:

[Sentoz]

laut Packung bei mir 2-3x jeweils 5 Tabletten.
ich nehme 2-3 mal am tag je 15 tabs^^

[MPB]

Du wiegst ja auch fast ne halbe Tonne ^^

Empfohlen sind aber eig. weniger, Sven :motz1: ^^

[Oli_kf]

viel hilft viel!

[Sentoz]

schau dir mal den Masseplan von gerd an, und seh genau nach, vielleicht findest du es ja, bezüglich Bierhefe^^

[ffsfoad]

mehr ist manchmal weniger :motz1:
ich nehme sie auch, aber nur 6 am morgen, mittags vergess ichs immer oder bin zu faul..


@tobiass: zerkauen: ja, sinnvoller effekt: nein :D:D

[Tobiass]

und an der arbeit kannst du sie nicht essen

aber gerd hat geschrieben so. 10 - 15 stück . würd emich auch drann halten

[Sentoz]

und an der arbeit kannst du sie nicht essen

aber gerd hat geschrieben so. 10 - 15 stück . würd emich auch drann halten
ich kann sie bei der arbeit essen :D

[Tobiass]

was sagen denn deine arbeitskollegen ???

[WomanOrMachine]

was sagen denn deine arbeitskollegen ???

Was geht die das an?

[Tobiass]

naja, höre schon manachmal dumme sprüche wie was isst du denn oder warum trinkst du den keinen alkohol, bist du ein Mädchen, mach mir zwar nichts draus aber schon manchmal doof.

[MPB]

HAHAHAHA geil solche Arbeitskollegen will ich auch

"Warum trinkst du denn keinen Alkohol" :lol:

[WomanOrMachine]

naja, höre schon manachmal dumme sprüche wie was isst du denn oder warum trinkst du den keinen alkohol, bist du ein Mädchen, mach mir zwar nichts draus aber schon manchmal doof.

Sorry, aber das ist mir echt sowas von scheißegal, was andere denken oder finden. Aber das ist in deinem Alter eh was anderes, wenn du mal erwachsen bist, wirst du das auch anders sehen ... :motz1:

[Tobiass]

gern:: wie viel haben deine BIERHEFETABS gekostet

[ependinom]

tobiass du hast probleme .... ich nehme alle meine supps mit zur arbeit und nehme die auch hier .... warum sollte mich interessieren was die denken bzw die haben eh noch weniger ahnung davon als ich und wiegen 50kg weniger

[Bigpapa]

Also meine Bierhefe Taletten kosten 2,50 nehm jeden morgen 5 und jeden Abend 5 auf der Packung stand 2-3 mal 5 stück.
Ich finde sie gut aber an den Harren macht es leider nix werden immer weniger deswegen habe ich sie abrassiert.
gruß Sascha

[Tobiass]

danke, naja so leicht ist das nicht, die machen sich bei uns in der klasse sehr oft gegenseitig runter,
immer dumme sprüche, wenn ich sowas in der schule einnehemen würde, würde wieder einwe woche darüber geredet,

wie mit dem alkohol, die reden die gnaze zeit drüber, und freueuen wsich wenn sie stock besoffens ind und schön kotzen,erst dann ist mal cool..

will jetzt nicht sagen ich habe viel erfahrung oder ob ich es verstehen würde, abe rmit 14-15 war ich genau so nur saufen dann ist man cool. jetzt nicht mehr und jetzt machen sie oft dumme sprüche, steh aber darüber. !

[Bigpapa]

@Tobiass scheiß auf die sprüche die die sie machen ist die nächste Genaration von Leute die zu nix bringen.
Ist traurig aber leider kommt es genau da zu.
Grenz dich ab von so einem scheiß nehm deine Bierhefe Tapletten wenn du magst und fertig.
gruß Sascha

[Sentoz]

ich nehem frühs 15 stk. und abend 15 stk.
bei mir läufts gut, dazu nehme ich frühs noch 1x chrom und 1x zink

[Tobiass]

gut, danke

[Arnie2k9]

So hab mir eben jetzt auch mal welche gekauft...mich nerven mittlerweile die Pickel auf den Schultern. Mal schaun wie die bei mir wirken. Ich werde die empfohlene Dosis nehmen von 3x5. Ich werde euch berichten^^

[oldiegerd]

Mach das mal Arnie. In der 2. Woche nimmste 3x10 täglich. Die Tabs sind gepresstes Bierhefepulver. Bierhefe fällt unter das Lebensmittelgesetz, ist also keine Chemie.

Einige User berichteten ja, das sich ihr Hautbild zu Anfang verschlechtert hat. Ist einen Versuch Wert. In der Bierhefe liegen die Vitamine des B-Komplex im natürlichen Verhältnis vor. Dadurch werden sie gut vom Körper aufgenommen.

Du wirst es auch daran sehen das sich die Urinfarbe nicht oder nur sehr wenig verändert. Während du bei den B-Komplex Tabletten eine deutlich Gelbfärbung hast.

[Arnie2k9]

Mach das mal Arnie. In der 2. Woche nimmste 3x10 täglich. Die Tabs sind gepresstes Bierhefepulver. Bierhefe fällt unter das Lebensmittelgesetz, ist also keine Chemie.

Einige User berichteten ja, das sich ihr Hautbild zu Anfang verschlechtert hat. Ist einen Versuch Wert. In der Bierhefe liegen die Vitamine des B-Komplex im natürlichen Verhältnis vor. Dadurch werden sie gut vom Körper aufgenommen.

Du wirst es auch daran sehen das sich die Urinfarbe nicht oder nur sehr wenig verändert. Während du bei den B-Komplex Tabletten eine deutlich Gelbfärbung hast.
Ok ab der 2. Woche meldeich mich dann nochmal und berichte mal, wie es sich bei mir ausgewirkt hat:) und dann steige ich auf 3x10 um wie du esmir empfiehlst:p

[K1LL3RK4RT0FF3L]

Mach das mal Arnie. In der 2. Woche nimmste 3x10 täglich. Die Tabs sind gepresstes Bierhefepulver. Bierhefe fällt unter das Lebensmittelgesetz, ist also keine Chemie.

Einige User berichteten ja, das sich ihr Hautbild zu Anfang verschlechtert hat. Ist einen Versuch Wert. In der Bierhefe liegen die Vitamine des B-Komplex im natürlichen Verhältnis vor. Dadurch werden sie gut vom Körper aufgenommen.

Du wirst es auch daran sehen das sich die Urinfarbe nicht oder nur sehr wenig verändert. Während du bei den B-Komplex Tabletten eine deutlich Gelbfärbung hast.
Hey,
hab grad den Satz mit der Urinfarbe gelesen (Und nicht verstanden :biggrin:).

Sind B-Komplex Tabletten was anderes als die klassischen Bierhefetabs?
Seit ich Bierhefe konsumiere, pinkel ich nämlich öfters mal recht gelb.

[oldiegerd]

Urinkontrolle, sehr schön :D

Die B-Vitamine in der Bierhefe werden von unserem Körper besser verwertet als die chemischen Varianten. Das sieht man daran, das der Urin wenig gelbe Einfärbung hat.
Bei den chemischen Vitaminen hat man eine intensive Gelbfärbung.

[DiSs]

wie schauts denn aus wenn man Zink einnimmt? Ist beides zu kaufen rausgeschmissenes Geld? Ist Zink oder Bierhefe besser?

[oldiegerd]

Ich habe mit Zink keine Erfahrung.

[huthmann]

wie schauts denn aus wenn man Zink einnimmt? Ist beides zu kaufen rausgeschmissenes Geld? Ist Zink oder Bierhefe besser?

da vergleichst du äpfel mit birnen, da mit der zinksupplementierung ja ganz andere ziele verfolgt (stärkung des immunsystems etc.) werden..

hab selber aber kaum erfahrung mit zink.. frag da mal bei robert (der schwört ja drauf) oder morski nach..

[DiSs]

da vergleichst du äpfel mit birnen, da mit der zinksupplementierung ja ganz andere ziele verfolgt (stärkung des immunsystems etc.) werden..

also wenn ich jetzt nicht ganz im dunkeln tappe dann ist doch die einnahme von zink auch für das hautbild fördernd?

[Fibiger]

So, hab mir jetzt auch mal nen Paket Bierhefe gekauft. Werde berichten.

Zu dem Zink: Kann auch helfen gegen Pickel und unreine Haut, ist auch in einigen Salben drin.

Ich persönlich hab das nur kurz benutzt weil ich dadurch nur noch mehr Pickeln bekommen habe. Ohne die Salbe wurde das besser.

[bounce]

Ich nehme regelmäßig Zink ein!
Haut ist dadurch etwas reiner und ich werde noch weniger krank.
Und ich habe weniger Probleme mit Fieberblasen, die ich normal öfterst bekomm.

[Olfff]

Frage, Gerd: ab Woche 3 dann weiterhin 3x10 oder dann wieder 3x5?

[K1LL3RK4RT0FF3L]

Urinkontrolle, sehr schön :D

Die B-Vitamine in der Bierhefe werden von unserem Körper besser verwertet als die chemischen Varianten. Das sieht man daran, das der Urin wenig gelbe Einfärbung hat.
Bei den chemischen Vitaminen hat man eine intensive Gelbfärbung.
Ahh, jetzt hab ich's verstanden, dann ist das also normal mit der kleinen Farbveränderung. :D

Danke ;D

[Arnie2k9]

Ich nehme sie jetzt schon 1 1/2 Monate und hab es Geühl beimir ist es auch schlimmer geworden. Das Gesicht wirkt unreiner und auch mein Körper ist nun von mehr Pickeln besetzt wie vor der Einnahme von Bierhefe. Ich werde jetzt mal die Einnahme stoppen und schauen ob sich die Haut bessert.

[puk]

Ich habe gestern auch mal den Selbsttest gestartet. Generell neige ich zu einreiner Haut würde ich behaupten, hab sogesehen nichts zu verlieren^^. Halte mich vorerst auch an die empfohlene Dosis von 3x5 Tabletten. Über die Entwicklung werde ich natürlich berichten.

[Lappen]

wie kriegst du die bitte runter? die muss man ja direkt schlucken aber iwie krieg ichs nicht hin...gibts da iwie tipps?

[melloo]

Beliebige Menge im Mund platzieren, Schluck Wasser und weg damit.

[puk]

Also das schlucken ist kein Problem, die Tabs sind ja recht flach. Bei 5 auf einmal gehts mit einem Schluck, bei mehr als 5 schluckt man halt 2 mal

[djyomen]

gerd sagt nach 3-4 einnahmetagen wird die haut schon reiner. Hier nehmen einige die tabs seit mehreren wochen und sagen, dass es sogar schlimmer wurde. Kann es vllt. iwelche wechselwirkungen mit anderen sups kommen? Vllt. treten besserung ja erst in kombination mit Zink auf. Nehme nämlich gerade zink und die haut wurde besser. Aber ultrarein ist was anderes. Überlege noch zusätlich bierhefe zu nehmen, habe aber echt angst dass es zu akne ähnlichen ausmaßen kommt.

[Ronny Kohlmann]

ich habe mal die Theorie gelesen, dass die Haut anfangs unreiner wirkt, da der Schmutz nach und nach herauswandert. Macht ja auch Sinn, der Schmutz verflüchtigt sich ja nicht plötzlich.

[Vendetta]

Würdet ihr lieber zu Zink Chelat Tabletten greifen oder zu Bierhefetabletten?

Bzw. was ist der grobe unterschied zwischen den beiden?


Wenn ich zb. am tag eine Tablette (25mg Zink) zu mir nehme, ist mein gesicht am nächsten tag extrem trocken. Bei der hälfte ist das meistens dann nicht der fall.