kleinarnold
29.02.2004, 16:56
hallo,
ich möchte gerne wissen, wie man liegestütze richtig ausführt (arme und hände wie weit vom körper gespreizt und wie auf dem boden aufgesetzt, nase bis zum boden, geschwindigkeit, arme nicht ganz gestreckt bzw. gebeugt, ...).
vielen lieben dank für eure hilfe.
gruß
ich möchte gerne wissen, wie man liegestütze richtig ausführt (arme und hände wie weit vom körper gespreizt und wie auf dem boden aufgesetzt, nase bis zum boden, geschwindigkeit, arme nicht ganz gestreckt bzw. gebeugt, ...).
vielen lieben dank für eure hilfe.
gruß