wie trainieren sprinter

[kleinarnold]

hallo,

wie trainieren eigentlich sprinter? so auszusehen wie z. b. michael jordan wäre auch geil.

danke.

gruß

[fxtech]

michael jordan ist aber kein sprinter!

[Michael182]

lol
Er meint bestimmt Michael Johnson :)

[SaLamander]

Also Sprinter trainieren eigentlich immer mit der Uhr :lol: also stell dich auf die Straße, nehm ne Stop-Uhr und dann renn die Straße runter! Und wer weiß, vielleicht bist ja irgendwann unter 10sek die 100 meter ;)

[Ron]

Die gehen natürlich auch ins studio, aber was die da jetzt haaregenau machen,..wird dir hier wahrscheinlich keiner sagen können.. :?

[jaleel]

ja ja die sprinter sehen schon heftig aus..insbesondere die schwarzen amis...

[true]

die werden denke ich nicht viel anders trainieren als normal bodybuilder ... nur halt mit anderen Zielen!!

[Frank88]

Ich hab früher auch mal ein bissle Leichtathletik gemacht und auch an Wettkämpfen teilgenommen...
Sprinter trainieren in der sogenannten Offseason auch auf Massezuwachs nur nicht so extrem wie BBler. Wenn dann die Saison beginnt halten sie sich mit Maximalkraft und Schnellkraft fit für die Sprints.
Sprinter trainierne beim Kraftttraining nicht mit langsamen wdhs sondern sehr explosiv im Gegensatz zum BB...

[GhettoNerd]

ja das stimmt Frank88, . die nehmen z.b gewichtsscheiben in die hände und laufen mit denen.

:lol: jordan ein sprinter, wenn dan eher bballer oder golfer oder baseballer (letztere eher wannabe)

[kleinarnold]

stimmt, meine michael johnson. superläufer!

michael jordan = superbasketballer! hat aber nicht son guten body!

[seppl]

kleinarnold, es freut mich, daß du dich so rege am Forengeschehen beteiligst. Jedoch wäre es schön, wenn du dein Profil ausfüllen würdest und ab und zu mal die Suchenfunktion benutzt. Von deinen bisher gestellten Fragen wurden mind. 90% schon öfter behandelt.

Besten Dank.
seppl